Las relaciones no son autosuficientes pero pueden ser autodestructivas. Tenga cuidado con las cosas que arruinan una relación, por muy poco importantes que parezcan.
Una vez que inicie una relación, puede pensar que la parte difícil ha terminado. Sobreviviste al fantasma, las primeras citas del infierno y los besadores desordenados. Ahora estás asentado con alguien que realmente te gusta. Simple, ¿verdad? Equivocado. Hay cosas que arruinan una relación de las que es posible que ni siquiera te des cuenta hasta que sea demasiado tarde.
Una vez que estás en una relación, hay muchas cosas que surgen fácilmente. No tienes que lidiar con nuevas peculiaridades. Conoces a la persona y te sientes cómodo con ella. Pero, solo porque no tienes que lidiar con las molestias de las citas no significa que el trabajo duro haya terminado.
Si desea que su relación dure, esté al tanto de estas cosas para que pueda adelantarse y mantener su relación saludable y próspera.
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Mantenerse al tanto de las cosas que arruinan una relación.
Sabes que las relaciones requieren trabajo, confianza, comunicación y respeto para durar. Pero, solo porque sepa eso no significa que sea su enfoque diario.
Las tensiones cotidianas como la familia, el trabajo y el dinero obstaculizan el mantenimiento de una relación. Cuando eso sucede, damos las cosas por sentado y nos olvidamos de estar atentos a las señales de alerta. Las cosas que arruinan la mayoría de las relaciones no suelen tener un propósito o una intención cruel. Ocurren porque hay una falta de enfoque en mantener la relación en su estado más saludable.
Las personas se sienten cómodas y se olvidan de hacer de su relación una prioridad y las cosas que las relaciones necesitan para sobrevivir se olvidan.
[Leer:Cómo reconocer y arreglar la rutina de una relación cuando estás en una]
Ser consciente de eso y recordarse a sí mismo que debe verificar cómo va su relación puede ayudarlo a evitar que algo la arruine. Incluso podría leer el resto de este artículo y pensar, está bien, esta lista está bloqueada. Pero en horas o incluso minutos, se distrae y se olvida de convertir esos recordatorios en acción.
Consideramos nuestras relaciones como parte de nuestra vida diaria. Ellos existen. Están ahí, y unas veces nos facilitan las cosas y otras son las que nos estresan.
Pero el hecho de que existan a diario no significa que se cuiden a diario. Haga de su relación una prioridad al igual que lo haría con su trabajo, sus hijos o incluso la planta de su casa.
Tomarse el tiempo para cuidarlo lo mantiene prosperando. Y cuando haces eso, puedes adelantarte a las cosas que arruinan una relación.
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Cosas que arruinan una relación
Las relaciones no suelen arruinarse a propósito. Pero no tomar las medidas necesarias para evitar estas cosas puede arruinar una relación.
# 1 Manipulación.Todos manipulamos a las personas en nuestras vidas. Hacemos preguntas cuando la gente está de cierto humor y ofrecemos cumplidos para animar a alguien. Algunas de estas cosas son inocentes, pero la manipulación en una relación puede ser muy sutil y muy dañina.
Esta podría ser tu pareja haciéndote sentir culpable por estar enfermo durante su última fiesta en la oficina para no ir a la tuya, engañarte con gas o convencer a tu pareja de que debería cambiar por ti.
La manipulación es algo que puede pasar desapercibido durante años sin reconocimiento y realmente puede destruir tu autoestima hasta que dependas de una relación. Es posible que esto no termine la relación, pero arruinará una relación saludable y la convertirá en una disfuncional y codependiente. [Leer:15 señales de manipulación en una relación que nunca debes ignorar]
# 2 Defensividad.Cuando inicias una relación por primera vez, las cosas parecen fantásticas. Quieres impresionar a tu nueva pareja. El respeto mutuo y la adoración está a cargo. Pero, a medida que pasa el tiempo y la relación tiene sus altibajos, la comunicación puede malinterpretarse.
Cuando su pareja le pregunte si puede comunicarse más o simplemente ofrecer más claridad sobre algo, puede tomar eso como algo personal, como un ataque a su carácter. Pasamos de comunicarnos honesta y abiertamente a enojarnos, ponernos a la defensiva y arremeter.
Si tu pareja te dice que se siente ignorada y quiere pasar tiempo contigo cuando llegas a casa del trabajo, en lugar de molestarse y decir que estás cansado o que está exagerando, da un paso atrás y analiza tu comportamiento. Luego, trabajen juntos para encontrar una solución. [Leer:¿Por qué la gente se pone a la defensiva? 14 razones y formas de manejarlas]
# 3 Demasiada comodidad.La comodidad es una gran cosa. Es una de las razones por las que muchas personas sueñan con una relación. Quieres a alguien con quien puedas ser tú mismo. Pero también quieres a alguien con quien te sientas cómodo saliendo de tu zona de confort.
Las relaciones a menudo se vuelven rutinarias. Te acostumbras a quedarte en casa y ver Netflix durante la semana, salir a comer los sábados y ver una película los viernes. Cuando caes en tu rol de relación y te apegas a eso, te estás cerrando a ti y a tu pareja a nuevas experiencias.
Una relación debe expandir sus horizontes, no cerrarlos. Cuando esto sucede, pueden comenzar a resentirse el uno al otro e incluso buscar en otra parte la emoción que puede conducir a la infidelidad. Intenten nuevas actividades juntos. Puede viajar, caminar, acampar o incluso inscribirse en una clase de cocina. Además, asegúrese de apoyar a su pareja en lo que quiera probar, incluso si no le interesa. [Leer:14 señales de que ambos se están sintiendo cómodos el uno con el otro]
# 4 Falta de acción.Podrías pensar que tu relación es saludable porque se besan todas las mañanas y nunca pasan un día sin decir 'te amo', pero las palabras no significan mucho sin las acciones correspondientes.
Puede decirle a su pareja que apoya su ambición, pero si no está dispuesto a cambiar su horario para que pueda ir a una reunión importante, no está cumpliendo con su reclamo. Actuar de acuerdo con las palabras que dices es muy importante. El uso de esas palabras puede crear una falsa sensación de seguridad, protección y amor, pero sin la realidad, una relación no puede durar.
Su pareja puede decir que está muy orgullosa de usted por completar su título, pero cuando se pierde su graduación porque había un juego, no solo está incumpliendo su palabra, sino que está rompiendo su confianza. [Leer:16 razones por las que los demás siempre te dan por sentado]
# 5 Codependencia.Las relaciones están ahí para apoyo y amor. Y una de las grandes cosas que arruinan una relación es la codependencia. Pero depender de su pareja para toda su realización no es saludable e incluso peligroso. Es bueno saber que tienes a alguien que te ama y está ahí al final de un día difícil para abrazar y escuchar.
Pero, basarse en esa conexión reduce su autoestima para el éxito de la relación. Luego, si algo sucede en la relación, como una pelea, te cuestionas a ti mismo y a tu confianza.
Esto no solo es perjudicial para usted, sino que ejerce una presión injusta sobre su pareja para que mantenga su felicidad y satisfacción. Puede ser un equipo que trabaja en conjunto; recuerde, ambos son personas individuales que requieren respeto e incluso privacidad el uno del otro.
Sin esa independencia, existe un nivel desequilibrado de presión sobre usted y la relación. [Leer:10 señales aterradoras de codependencia en tu relación]
# 6 Proyectando.Todos nos enojamos, nos enojamos y frustramos. Quizás estés pasando por un mal momento en el trabajo. Quizás te sientas fracasado en tu nuevo puesto. Estas frustraciones se pueden proyectar en tu pareja porque están ahí y son un objetivo fácil y accesible.
Puede proyectar sus propios problemas de confianza en sí mismo en su pareja y hablar con ellos. Incluso puede mantenerlos en un estándar que es imposible de cumplir porque se mantiene a sí mismo en un estándar similar.
Necesitamos amar y respetar a nuestra pareja y a nosotros mismos por lo que somos, no por lo que esperamos, estamos acostumbrados o fantaseamos.
# 7 Evitación.No todas las relaciones están destinadas a ser. Pero, muchos duran más de lo debido porque evitamos la confrontación de una ruptura. Lo empujamos. Lo ignoramos. O nos convencemos de que podemos aguantar.
De la misma manera que es posible que no menciones algo que te molesta para evitar una pelea, posponemos el inicio de una ruptura para evitar las cosas malas que la acompañan. Pero, si esas conversaciones surgen cuando los sentimientos son frescos, una relación podría terminar en buenos e incluso mutuos términos. Evitar el tema es lo que lleva a muchas relaciones a un final explosivo o disfunción. [Leer:Cómo comportarse durante una ruptura e irse con la cabeza en alto]
# 8 Control y vulnerabilidad.Una relación exitosa requiere ser vulnerable contigo mismo y con tu pareja. Debes poder tener conversaciones difíciles. Compartir sus sentimientos y pensamientos es lo que mantiene viva y honesta una relación.
Sin eso, una pareja mantiene un nivel de control que desequilibra la relación. Ambos deben estar dispuestos a aceptar la responsabilidad por sus errores, disculparse y admitir que están equivocados cuando lo están.
Todos tenemos miedo de ser heridos, especialmente cuando somos vulnerables, pero sin eso, una relación no puede desarrollarse por completo.
[Leer:Cómo ser vulnerable en una relación y sentirse más cerca al instante]
Las cosas que arruinan las relaciones no son obvias. Se esconden en las sombras y devoran una relación hasta que es demasiado tarde. Aprenda a evitarlos y proteja su relación de cualquier daño.
