Una relación posesiva no es una relación con un poco de celos, sino con falta de respeto y control. Aquí están las señales y cómo hacer cambios.
Una relación posesiva no es dulce. No está lleno de amor y romance. No es de lo que están hechas las grandes historias de amor. De hecho, las relaciones posesivas a menudo conducen a una intensa disfunción, manipulación e incluso abuso. Realmente no hay nada positivo en una relación posesiva, sin embargo, parece ser algo idealizado por muchos.
Pensar que alguien te ama lo suficiente como para hacer cualquier cosa para mantenerte con ellos parece entrañable al principio. Pero una cosa es hacer feliz a alguien y otra ser controlador, manipulador e incluso peligroso con respecto a ese deseo.
Una relación posesiva no es una sociedad justa ni equitativa. Es una forma de propiedad. Cuando una pareja piensa que la otra le pertenece, deja que su intenso miedo a perderla se convierta en rabia y celos. Aprender a identificar este comportamiento es muy importante para su salud mental y su bienestar físico.
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¿Qué conduce a una relación posesiva?
Una relación posesiva suele estar controlada por una persona. Y esa persona es posesiva por una razón. Esta razón podría ser un pasado de traición. Podría ser una baja autoestima. Pueden ser problemas de ira o puede ser provocado por una infancia difícil. Muchas cosas conducen a este tipo de relación. Ser posesivo en una relación no siempre es el resultado de estas situaciones.
Muchas personas han sido engañadas en el pasado y continúan teniendo relaciones perfectamente saludables. Alguien que no ha superado sus traumas pasados está dejando que su miedo al dolor y al rechazo controle sus acciones. Hay una falta de confianza por parte de alguien posesivo en una relación. No confían en su pareja ni en nadie más.
Como dije, esto a menudo se deriva de una infancia pobre o de la falta de amor de los padres. Las personas que sienten la necesidad de tener control sobre su pareja tienen un ansia de control. Las relaciones posesivas no son solo alguien que teme la pérdida de su pareja. Usan ese miedo como una excusa para controlar el comportamiento. Esa necesidad de control anula cualquier amor que alguna vez haya estado presente.
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¿Es la posesividad un signo de amor?
Me gustaría decir que la respuesta es simplemente no, y en cierto modo, lo es, pero no es tan simple. La mayoría de las personas en relaciones posesivas afirman que su amor es tan fuerte que les hace hacer locuras. La persona posesiva utilizará el amor como excusa para querer controlar a su pareja y asegurarse de que no la abandona. Y la persona del otro lado hará lo mismo.
El amor puede ser algo maravilloso. En las manos equivocadas, puede volverse peligroso. Y aunque se usa como una excusa para que la víctima en una relación posesiva explique a sus amigos y familiares por qué toleran el comportamiento controlador de su pareja, es probable que no sea amor en absoluto.
Una relación posesiva suele comenzar de forma intensa. Es romántico y se siente como un torbellino. Esto es lo que hace que los sentimientos de amor parezcan tan fuertes.
Pero rápidamente, lo que parecía tan mágico y asombroso se convierte en control y manipulación. Una persona posesiva usará esa historia como ejemplo de su amor. Dirán que quieren controlar a su pareja porque no quieren perderlos o porque creen que no los merecen.
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Se aprovecharán del aprecio de su pareja por los buenos momentos para rectificar los malos. Y esto funciona tan a menudo. Se sentirán culpables o manipularán a su pareja de innumerables formas para mantener su relación posesiva, todo bajo la apariencia de amor.
Entonces, ¿la posesividad es un signo de amor? No. Es un signo de debilidad. Es un signo de poca confianza e incapacidad para confiar.
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Señales de que estás en una relación posesiva
Los signos de que estás en una relación posesiva pueden variar de obvios a sutiles. La persona posesiva a menudo es muy buena para disfrazar su comportamiento como amor o cariño para que no veas las señales. La manipulación es una parte clave de una relación posesiva, por lo que ser capaz de detectar eso, incluso cuando es inteligente, es vital para saber que estás en una relación posesiva.
Si encuentra alguno o todos estos comportamientos familiares, es hora de hacer algo sobre la posesividad en su relación.
1. Se ponen irracionalmente celosos
Una cosa es estar un poco celoso si ves que un extraño atractivo golpea a tu pareja. Pero, por lo general, confías en tu pareja y lo dejas ir. En el caso de una relación posesiva, este pequeño matiz de celos se sale de control.
Tu pareja te acusaría de estar interesado en alguien solo por hablar con esa persona. Estarían celosos de que trabajes hasta tarde porque tu trabajo está recibiendo más atención que ellos. Básicamente, se ponen celosos de cualquier persona o de cualquier cosa que desvíe su atención de ellos. [Leer:Cómo lidiar con los celos en una relación y aprender a superarlos]
2. Aman bombardearon
Lovebombing es un intento de cortejar a alguien con gestos exagerados como enviar flores, comprar regalos o ser muy romántico desde el principio. Esto podría verse como algo dulce, pero a menudo sucede muy rápido y antes de que la persona te conozca.
Esto es a menudo un precursor del abuso y la manipulación. Al comenzar una relación con una cantidad abrumadora de afecto, puede sentirse halagado y emocionado por esto, solo para que se convierta en algo espeluznante y peligroso una vez que esté involucrado. [Leer:Las señales de advertencia del bombardeo amoroso que podrían confundirse fácilmente con el amor.]
3. Aparecen de la nada
Puede ser agradable para tu pareja aparecer con vino después de que hayas tenido un mal día. Pero, si aparecen de la nada sin ninguna razón, excepto que te extrañaron, puede ser alarmante. Pueden disfrazar este comportamiento como dulzura o amor, pero en realidad, es una forma de controlarte.
Uno de mis amigos más cercanos tenía una relación posesiva a larga distancia. Cada vez que le decía a su novio que estábamos juntos, él me llamaba para saludarme. Actuó como si solo estuviera siendo amable y quisiera conocer a su amiga, pero lo hizo para asegurarse de que ella estuviera realmente donde dijo que estaba.
Él haría esto si ella no le respondía de inmediato. Y siempre insistía en hablar conmigo por teléfono con la apariencia de querer ser amigos cuando realmente quería asegurarse de que yo estuviera allí con ella. [Leer:16 señales de un novio emocionalmente manipulador que está jugando contigo]
4. Te sientes culpable por ser feliz
Si llamas a tu pareja después de conseguir un ascenso o de tener un gran día, te desanimará acusándote de presumir cuando está luchando. Hablarán negativamente de su trabajo, alegando que le está quitando tiempo a su relación.
Luchan por ser felices por ti en estos momentos porque no tiene nada que ver con ellos. De hecho, incluso pueden hablar negativamente sobre sus amigos y familiares que tienen buenas noticias porque también desvían su atención.
5. No les gusta darte espacio
Toda relación sana requiere cierto nivel de espacio y límites personales. Pero en una relación posesiva, ese no es el caso. Si necesita un día para relajarse, se preguntarán por qué no puede relajarse con ellos. Querrán que pases todo tu tiempo libre con ellos y les digas cosas como si siempre sales con tus amigos o no hemos tenido una noche juntos en toda la semana, cuando ese no es el caso. [Leer:Por qué las personas se vuelven pegajosas y necesitadas, y cómo ayudarlas a cambiar]
6. Necesitan conocer tu horario
Si sales sin ellos, querrán saber dónde estás, adónde vas y con quién estarás. Es posible que no formulen estas preguntas como acusaciones, pero nadie necesita saber dónde está su pareja en todo momento si confía en ellos.
También pueden insistir en que comparta su ubicación con ellos a través de su teléfono. Si intentas inculcar límites y privacidad, es probable que te acusen de mentir para hacerte sentir culpable y compartir esos detalles. Si desea saber cómo establecer límites, comience con estos15 límites saludables que todas las parejas felices siguen en una relación .
7. No fomentan su crecimiento o éxito
En una relación sana, los socios se motivan, inspiran y se apoyan mutuamente para convertirse en personas mejores y más integrales. Quieren que el otro sea mejor y más feliz. Pero, en una relación posesiva, es todo lo contrario. Una pareja posesiva negará su crecimiento y querrá confinarlo en lugar de alentarlo a explorar. [Leer:Las 15 señales aterradoras de que estás en una relación tóxica que te está rompiendo]
8. Envían muchos mensajes de texto
Enviar mensajes de texto durante el día es genial, está bien y está bien. Pero cuando se vuelve innecesario y excesivo, hay una razón para ello. Quieren estar en constante comunicación contigo por una razón. Necesitan saber que tienen su atención. Una cosa es enviar mensajes de texto sobre los planes para la cena o enviar memes durante la pausa del almuerzo, pero cuando necesitan una respuesta rápida cuando preguntan sobre tu día, algo no está bien.
9. Están en todas las redes sociales.
Alguien posesivo publicará muchas fotos tuyas en las redes sociales. Quieren que el mundo sepa que eres de ellos. También sabrán mucho sobre su actividad en línea.
Si alguien felicitó tu selfie y te gustó el comentario, te preguntará por qué lo hiciste y te acusará de instigar la atención de otras personas. [Leer:15 serias señales de advertencia de una pareja pegajosa y por qué debes evitarlas]
10. Intentan restringir tu libertad
Esto podría ocurrir en muchos niveles, pero es muy común en las relaciones posesivas. Te sentirán culpable de quedarte en casa con ellos en lugar de salir con amigos. Incluso se invitarán a sí mismos para que no tengas tiempo sin ellos. O pueden preguntarte a quién estás enviando mensajes de texto o hacerte dejar de seguir a ciertas personas en las redes sociales.
11. Te acusan de traicionarlos
¡Este es uno importante! Lo he enfrentado en una relación en el pasado. Si no les dice que hay una nueva persona en su trabajo y se enteran, lo acusarán de ocultárselo. Llegarán tan lejos que, aunque no hiciste nada malo, terminas disculpándote porque te manipulan para que te sientas tan mal por lastimarlos.
12. Son inestables emocionalmente
Las personas posesivas en las relaciones no controlan sus propias emociones. Ésta es otra razón por la que sienten la necesidad de controlarte. Se saldrán del mango a la cosa más pequeña. Podrías estar teniendo una buena noche, pero si haces algo tan pequeño como contestar una llamada telefónica, ellos se enfurecerán o te congelarán y les suplicarás que te perdonen. [Leer:15 señales de manipulación en una relación que nunca debes ignorar]
13. Dependen solo de ti
Las personas posesivas tienden a tener un grupo pequeño, si no vacío, de amigos. Están tan centrados en ti y en tu relación porque no tienen a dónde ir. Ellos ponen todas sus necesidades, deseos y atención en ti y esperan que tú hagas lo mismo porque ellos no tienen ese sistema de apoyo.
[Leer:Cómo dejar de ser codependiente y tener una relación sana]
Cómo detener la posesividad en una relación
Si reconoces estos comportamientos posesivos en tu relación, es hora de dejar de poner excusas y empezar a hacer algo al respecto. Una relación posesiva nunca es una relación sana. No importa cómo solían ser las cosas, una relación sin confianza ni límites no es buena para nadie. Puede salirse de control fácilmente y ser peligroso.
Puede comprender que el comportamiento de una pareja posesiva se debe a las inseguridades y el miedo, pero no lo corrige. Esta comprensión puede ayudarte a hablar con tu pareja sin excusar su comportamiento.
Para detener estos comportamientos posesivos, debe comunicar sus sentimientos. Debes hacerle saber a tu pareja que lo amas y que quieres que la relación funcione, pero necesitas límites y confianza para que se sienta segura para ti. Hágales saber que está dispuesto a trabajar con ellos. Algunas personas pueden no ser conscientes de sí mismas, por lo que esta conversación podría ser el comienzo de su crecimiento.
[Leer:Cómo hablar de tus sentimientos en una relación y acercarte]
Lo mejor que puede hacer si está en una relación posesiva es ir a terapia de pareja y alentar a su pareja a que también vaya a terapia por su cuenta, para resolver qué causó estos comportamientos en primer lugar. Es difícil romper y cambiar este patrón de posesividad sin ayuda, porque por lo general esta necesidad de control está profundamente arraigada en el pasado.
Si tu pareja no está dispuesta a esforzarse o hacer estos cambios, es hora de que hagas algunos. A menudo, una pareja posesiva escuchará esto y su miedo de perderte se activará. Es posible que se disculpe y prometa ser mejor, pero por lo general, sin la orientación adecuada, sus comportamientos regresan.
Si esto sucede, es hora de tomar una posición. Te mereces una relación sana y respetuosa basada en la confianza y esta relación posesiva no es eso. Debes darte cuenta de que el amor no siempre lo conquista todo. Estar en una relación posesiva solo afectará negativamente su vida y su futuro.
Puede ser difícil terminar una relación posesiva porque la otra persona puede ser muy manipuladora e incluso desesperada, pero apegarse a ella y hacer lo que es correcto para ti beneficiará tu vida a largo plazo.
[Leer:Cómo dejar de amar a alguien y leer las señales de que es hora de marcharse]
Si ve las señales de que está en una relación posesiva, es hora de hacer algo al respecto. Te mereces una relación sana y funcional.
Si desea saber más sobre cómo arreglar una relación posesiva, o dejar de ser posesivo usted mismo, consulte esta función encómo dejar de ser posesivo en una relación y aprender a amar mejor .
