Existe un cierto tipo de dolor reservado para amar a alguien que no te ama a ti. Con amor no correspondido, no puedes controlar lo que sienten por ti.
Cuando amas a alguien que no te ama, esto conduce a dos cosas: dolor y más dolor. Pero cada amor es una lección que aprender. Con esta forma de amor no correspondido vienen las lecciones de amar, dejar ir y seguir adelante. Puede doler ahora, pero ya sabes lo que dicen: es mucho mejor amar y perder que no haber amado nunca.
Cuando amas a alguien que no siente lo mismo, no hay forma de cambiar los hechos. No te aman, y eso es todo. Pero eso no significa que debas insistir en este dolor. El hecho de que no hayan correspondido a tus sentimientos no significa que debas renunciar al amor por completo.
[Leer:Amar a alguien que no puedes tener: 15 formas de aceptar el amor no correspondido]
¿Cómo se sienten las emociones no correspondidas?
Cuando alguien no responde a tus emociones, puede parecer lo peor del mundo. Se siente como si tu corazón hubiera sido apuñalado repetidamente con un fragmento de vidrio. De acuerdo, tal vez estemos exagerando un poco, pero amar a alguien que no te ama también puede doler mucho.
Imaginaste un potencial con alguien, te pones el corazón en la manga, solo para que lo rompan en pedazos. No se preocupe, no es el único que siente este dolor. La mayoría de las veces, todos los que alguna vez se han enamorado han sentido este tipo de angustia.
¿Es fácil? Absolutamente no. Pero se mejora en el manejo del amor no correspondido. Solo piénsalo de esta manera: estás un corazón roto más cerca de la persona que corresponderá a tus sentimientos por ellos.
[Leer:Amor no correspondido: 22 formas de seguir adelante cuando el amor no es correspondido]
Amar a alguien que no te ama a ti
Entonces, ¿qué sucede cuando cedes al sentimiento y te enamoras de alguien que no puede corresponder a tus sentimientos?
1. Oh no, no está sucediendo
Primero, está la negación. Por supuesto, cree que el amor que siente será devuelto. Te niegas a afrontar el hecho de que ellos no sienten lo mismo cuando estabas tan seguro de que sí. Incluso cuando intentó todo lo que estaba en su poder para que ellos le devolvieran sus sentimientos, sus expectativas no eran del todo la realidad.
De modo que convence a los demás, ya usted mismo, de que la niña de sus ojos eventualmente lo notará. Entonces se enamorarán de ti, cabalgarán hacia el atardecer y vivirán felices para siempre. A pesar de todas las charlas de ánimo, en el fondo de tu corazón sabes que nunca lo será. Les pides que salgan y te dicen que tienen otros planes.
Es bastante obvio en sus acciones y lenguaje corporal que no sienten lo mismo, sin embargo, continúas negándolo. No te preocupes, le pasa a todo el mundo.
Amar a alguien que no te ama no es fácil después de todo, y la negación es solo uno de nuestros posibles mecanismos de defensa antes de enfrentar la dura realidad del amor no correspondido.[Leer:Cómo dejar de amar a otra persona ... y amarte más a ti mismo]
2. Solo amigos
No hay nada tan desgarrador como estar cerca de alguien, pero solo llegas hasta cierto punto. No importa cuán amables sean contigo y aprecien todo lo que haces en sus ojos * y en la forma en que se inquietan frente a tus favores *, siempre y para siempre no serás más que 'solo amigos'.
En otras palabras, estás atrapado en la zona de amigos y parece que no puedes salir. No puedes cambiar de opinión, no importa cuántos gestos e intentos intentes hacer.
Cada intento es visto como una muestra de su amistad. Llevas tu corazón en la manga, sin embargo, es posible que ellos sean totalmente ajenos, ya que tienen sus propios ojos puestos en otra persona.[Leer:Maldita sea, ¿por qué no le agrado yo también? Todas las razones por las que]
3. Piso, conoce tu corazón
Si. Cuando amas a alguien que no te ama, y que no puede, te sientes como si hubieras entregado tu corazón a alguien y lo hayas visto pisotearlo. Es doloroso, está bien. Se siente como si su mundo se estuviera derrumbando y cada fibra de su ser se rompiera en pedazos junto con él.
El dolor, la desesperación y la soledad te superan. Puede sonar un poco dramático para cualquiera que no se haya sentido así, pero es una representación precisa de este sentimiento. Puede ser absolutamente conmovedor amar a alguien que no te ama a ti. Y sí, lloras (¡mucho!) Porque has amado como nunca has amado a nadie.
La peor parte es que no puedes hacer nada para hacerles cambiar de opinión porque no es así como funciona el amor. O te aman o no. En este caso, es el último.[Leer:La lista de reproducción de la lástima: 10 canciones para ayudar a sanar tu corazón roto]
4. Enfréntate a la música
Después de que las lágrimas caen y la tristeza desaparece, tienes que enfrentarte a la verdad; ustedes dos simplemente no están destinados a serlo. Un día conocerás a la persona que aman, la persona por la que hubieras dado cualquier cosa por ser. Pero no puede interponerse entre ellos porque el amor, el amor real, significa dejarlos ser felices incluso si no lo involucra a usted.
Incluso puede intentar separarlos, pero sus esfuerzos resultan inútiles. Lo mejor que puedes hacer en este punto es dejarlos ir y amar libremente a la persona que no eres tú. [Leer:Dejar ir a alguien que amas, menos la amargura]
5. Algún día, alguien
Las heridas son profundas, pero con el tiempo te curarás. Aunque mirar hacia atrás con nostalgia a cómo eras y recordar a esa persona te da un tirón demasiado familiar en las cuerdas del corazón. Pero con el tiempo, el dolor finalmente desaparece. Cuando llegue ese momento, estará abierto a conocer a otra persona y volverá a caer.
A menudo pensamos que nunca nos dejaremos amar de nuevo cuando nos lastiman porque duele demasiado. En realidad, te caerás una y otra vez y te dolerá tanto como la última vez, tal vez incluso más. Con el amor también viene la posibilidad del dolor.
No puedes tener uno sin el otro. Esta vez, sin embargo, las cosas serán diferentes. Amarás a alguien y, por fin, ese alguien también te ama. Finalmente recibirás el amor que siempre quisiste tener.[Leer:Superar el rechazo: cómo recuperarse en poco tiempo]
Cómo lidiar: dejar atrás el amor no correspondido
Vamos. No es una ciencia exacta. A veces, no importa cuánto lo deseemos y pensemos que lo merecemos, algunas cosas simplemente no cuadran. Las cosas no suceden como queremos o esperamos que sucedan. La persona que amamosmuchosimplemente no nos ama. Mala suerte, pero así es la vida y el amor.
Y el amor puede ser una mierda.
Ahora que tienes un control de la realidad sobre lo que sucederá cuando te enamores de alguien que no te ama, ¿cómo sigues adelante? Si bien las cosas anteriores siguen siendo más fáciles de decir que de hacer, el verdadero trabajo consiste en saber cuándo rendirse y comenzar a seguir adelante. [Leer:La casi relación: casi nunca vale la pena]
A continuación, se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a empezar, a superar el dolor de amar a alguien que no le quiere a usted.
1. Aceptación
Solo tienes que aceptar que las cosas nunca sucederán de la manera que quieres, y eso está bien. El hecho de que los ames no significa que ellos también sientan lo mismo. Si bien su mente y su corazón siguen enfrentados, tómese el tiempo para aceptar cómo son las cosas.
La realidad es una píldora difícil de tragar, pero esa es la única forma si quieres curarte y seguir adelante con tu vida. Debes aceptar la realidad de la situación si vas a seguir adelante. La aceptación es una parte integral de amar a alguien que no te ama, así que no puedes saltarte este paso.
2. Sea amable con usted mismo
No te des el infierno por no ser amado. No se culpe a sí mismo ni a sus defectos, todo el mundo los tiene. No se trata de que no seas suficiente para esa persona. A menudo, no hay una razón singular por la que las personas no nos devuelvan el amor. El amor no se basa en la lógica, sino solo en la emoción.
Es por eso que cuando nos enamoramos de alguien, no hay una explicación lógica de por qué nos sentimos de la manera que nos sentimos. No controlamos de quién nos enamoramos; simplemente lo hacemos. Por lo tanto, culparse a sí mismo no tiene sentido cuando ama a alguien que no le quiere a usted. [Leer:Cómo ser amable contigo mismo y con los demás y amar la vida en lugar de odiarla]
3. Sufre si debe
Es difícil seguir adelante sin derramar lágrimas, incluso en sentido figurado. Darse cuenta de que la persona que amas no comparte los mismos sentimientos es como perder a alguien en una relación. El hecho de que lo que está experimentando no implique la muerte de un ser querido, no significa que no pueda llorar.
La pérdida es la pérdida, pase lo que pase. Entonces, al pasar de la persona que no te ama, debes permitirte lamentar que lo que imaginabas no es la realidad de la situación. Incluso si a veces se siente tonto por el duelo porque las cosas fueron unilaterales, su pérdida sigue siendo válida.[Leer:Los diferentes tipos de arrepentimiento y las formas de lidiar con él.]
4. Te mereces algo mejor
Incluso si piensas que esta persona es la única a la que podrías amar. Y crees con todo tu corazón que no encontrarás a nadie tan bueno como ellos, estás equivocado. Toda persona que alguna vez dijo esto resultó estar equivocada cuando se enamoró repetidamente después de ese amor no correspondido.
Incluso si duele mucho no ser amado, no es el fin de una era. En todo caso, es solo el comienzo de posibilidades ilimitadas en tu vida amorosa. El hecho de que no se sintieran de la misma manera significa que no son la persona adecuada para ti.
Se sienten al decir sus rasgos notables y admirables, y eso depende de ellos, no de usted. Pero algún día, recibirás el amor que siempre mereciste, y eso será todo. [Leer:Aceptamos el amor que merecemos. ¿Por qué no eres digno?]
5. Sal ahí fuera
Fallar en el amor una vez no debería ser motivo para aislarse del mundo o de la posibilidad de ser amado por otra persona. E incluso si no estás buscando a alguien que llene el vacío de ese amor perdido, salir y socializar ayuda a sanar.
Nunca dejarás de amar a alguien que no te ama si no te lanzas primero. No importa si aún no está listo para seguir adelante; salir te hará sentir mucho mejor.
Conocer gente nueva puede resultar incómodo al principio, pero te hará sentir mejor por amar a alguien que no te ama a ti. [Leer:Cómo empezar a tener citas de nuevo: 9 pasos para volver al juego]
6. Concéntrese en USTED
Crea metas y concentra toda tu energía en lograrlas. Ya sea que se trate de renovar su salud y su estado físico, viajar a diferentes lugares o ascender en la carrera, establecer metas personales le ayudará a dejar de pensar en la negatividad y a prepararse para una vida más positiva y productiva.
Lo que importa para seguir adelante es mantenerse ocupado y concentrarse en usted mismo durante el momento de angustia. Puede que no parezca mucho, pero es una mejor alternativa que concentrarse en sus emociones. Ya sabes lo que dicen, la superación personal es la mejor venganza cuando tienes el corazón roto.[Leer:15 reglas muy efectivas para olvidar a alguien que alguna vez te importó]
7. Ábrete
Solo porque te quemaron una vez, tu vida amorosa no está condenada al fracaso. No se presione para encontrar un reemplazo, pero manténgase abierto a las oportunidades de citas. Incluso puedes preferir estar soltero, pero cuando alguien llama a la puerta, déjalos entrar.
La vida te sorprenderá la mayoría de las veces y no llegarás a ninguna parte cerrándote. Incluso si abrirse es lo último que quiere hacer, hágalo de todos modos. Amar a alguien que no te ama es brutal, y enamorarse de alguien que no comparte los mismos sentimientos que tú puede ser devastador.
En lugar de obsesionarse con el llamado 'amor de tu vida' y perseguir a alguien que puede estar enamorado de otra persona, vierte toda tu energía en cosas más valiosas. [Leer:que significa ser vulnerable? 15 formas en las que puedes abrirte más]
Entonces, ¿cómo se pasa del amor no correspondido?
En primer lugar, es mejor dejar ir algo que no es realmente tuyo que ver el mundo pasar, pensando en un amor que nunca podría ser. Una vez que te tomas el tiempo de curarte, descubres que la vida sigue siendo hermosa. Y tiene a alguien reservado para ti cuando te abres a amar de nuevo. [Leer:Formas infalibles de superar el ... el que nunca tuviste]
No es un paseo en bicicleta para pasar de alguien que no siente lo mismo, pero no es imposible. La mejor manera de sobrevivir a esta angustia es distraerse lo suficiente hasta que deje de pensar en el hecho de que ellos no sienten lo mismo.
Amar a alguien que no te ama es una mierda, pero eso no significa que no vas a sobrevivir. Con estos siete consejos anteriores, estás un corazón roto más cerca de encontrar el amor que siempre mereciste.
