Las personas negativas pueden derribar incluso a la persona más positiva. Estos son los mejores consejos para lidiar con cualquier Nancy negativa en tu vida.
Todos conocen al menos una persona en sus vidas que puede hacer que un anuncio de embarazo emocionante o cualquier buena noticia parezca una proclamación apocalíptica. Conoces el tipo. Esa tía, pariente o compañera de trabajo que, sin importar qué luz de sol traigas al mundo, parece que pueden derribarlo en cinco segundos. Esta persona es lo que llamamos una Nancy Negativa.
Si bien una interacción con una Nancy negativa puede dejarte una gran cantidad de historias para volver a contar en las fiestas * debido a lo ridícula que es esta persona *, también son las personas más emocionalmente agotadoras con las que te encontrarás.
Dado que la vida está llena de circunstancias inesperadas, las probabilidades de que acabes atrapado en una reunión social con una de estas sanguijuelas de la vida son altas. Por esta razón, necesitará aprender a lidiar con ellos de manera ordenada.
Aquí está la verdad sobre una Nancy Negativa típica, lo que hacen y cómo lidiar con ellos. [Leer:13 señales espeluznantes de que tu amigo es secretamente un vampiro de energía]
Por qué una Nancy negativa es mala para tu alma
Una Nancy negativa generalmente se considera alguien que es excesivamente pesimista, no exactamente una compañía emocionante para salir por la noche. Unoestudio realizado por la Universidad Carnegie Mellonreveló que los pacientes enfermos de gripe o resfriado común que mantenían una actitud positiva en realidad producían menos moco que aquellos que eran una Nancy Negativa. [Leer:Tipos de relaciones tóxicas a tener en cuenta]
¿Qué significa esto? En pocas palabras, la negatividad puede arruinar tu vida tanto emocional como físicamente. ¿Tienes una Nancy negativa en tu vida? Aquí hay 11 características de una persona negativa.
#1 Incapacidad para ser feliz incluso cuando su vida es aparentemente idílica
#2 Preocupaciones constantes
#3 Disfrutan tener secretos
#4 Atrapado en su zona de confort
#5 Les encanta revelar malas noticias y chismes sucios.
#6 Aburrido de la vida
#7 Pesimistas eternos
#8 Demasiado sensible
#9 Quejándose constante
#10 La mayoría de sus oraciones contienen la palabra 'Pero ...' en ellas.
#11 Pueden hablar durante horas sobre sí mismos o sobre otros temas negativos sin preguntar ni una sola vez cómo te está yendo. AKA ... son egoístas.
Qué hacer con una Nancy negativa
No dejes que los pensamientos negativos arruinen tu entusiasmo. Eres una persona increíble con buenos pensamientos que no deberían ser ahogados por alguien con una visión negativa de la vida. Aquí hay algunas cosas que puede hacer con respecto a una Nancy negativa en su vida. [Leer:12 formas de evitar que las personas negativas agoten tu energía]
# 1 Esté alerta para no participar en la negatividad. La negatividad es contagiosa. Es fácil quedar atrapado en el drama de una Nancy negativa y olvidar que tienes una vida feliz y una gran perspectiva. En lugar de estar de acuerdo con el punto negativo de su empresa, ¡intente darle un giro positivo a la situación!
Esto puede parecer agotador después de un tiempo, pero no se rinda. Tu gran actitud no solo puede ayudar a animar a la persona en cuestión, sino que también le mostrará que no aceptas su negatividad.
Esté especialmente atento a los chismes. Nancy Negativa chismeará sobre cualquiera, especialmente si son malas noticias. Hablarán descaradamente sobre las infidelidades matrimoniales, las enfermedades graves y la pérdida del empleo sin pestañear.
También tenga cuidado de no compartir información personal con estas personas. Para ellos, su vida personal es solo otro tema de chismes.
Tenga en cuenta que los tipos de Nancy negativos se sienten atraídos por las personas con actitudes positivas. Esto puede ser desafortunado para ti, ya que significa que querrán pasar el rato contigo todo el tiempo, porque aportas un ambiente muy alegre a tu visita. [Leer:Cómo evitar que las personas egoístas te lastimen]
# 2 Pasar el rato en grupos. A veces, las personas negativas son mucho más fáciles de tratar cuando tienes un amortiguador. Programe un café, una reunión o una noche de cine solo cuando haya otros amigos que se unan a usted. Esto aliviará la carga de entablar una conversación y soportar la negatividad.
# 3 Intenta ser una influencia positiva. “Algunas personas se quejan de que las rosas tienen espinas; Estoy agradecido de que las espinas tengan rosas '. - Alphonse Karr
Esta es una cita excelente para tener en cuenta cuando esté atascado charlando o almorzando con una Nancy Negativa. El hecho de que no puedan ver lo bueno de la vida no significa que tú no puedas.
Tratar con personas negativas puede ser extremadamente frustrante y agotador emocionalmente. Pero recuerda que no eres la única persona con la que Nancy Negativa está siendo dura. También son duros consigo mismos. Ofrece muchos elogios por sus buenas cualidades y siente empatía por sus problemas, incluso si los has escuchado un millón de veces. [Leer:Cómo ignorar a alguien que te estresa mentalmente]
# 4 No te tomes las cosas personalmente. La Nancy negativa no tiene la intención de insultar todas las facetas de tu vida. O bueno, ¡tal vez sí! Se sienten bien insultándote a ti, a tus creencias, a tu forma de vida y a tu pareja. En ocasiones se ponen celosos y pueden arremeter. Todo esto es parte del juego. Esta es la tarjeta de presentación de Nancy.
Si esta persona te insulta, trata de no tomártelo como algo personal. No pueden evitarlo, son Nancy Negativa. [Leer:10 formas sencillas de tratar tranquilamente con personas difíciles]
Trate de ignorar los comentarios desagradables. Esto podría ayudarlos a ver que no acepta tonterías de nadie y que sus comentarios se escuchan de inmediato.
# 5 No siempre es tu problema. Si tienes una Nancy negativa en tu vida, es posible que te sientas obligado a animarla. Estamos aquí para decirles que si bien este es un gesto noble, también es muy probable que sea una tarea imposible. Las actitudes negativas son difíciles de romper.
Difunda su actitud positiva como la luz del sol, pero no se exagere hasta el punto de alejarse de cada interacción con esta persona con migraña. A veces es mejor reducir sus pérdidas y comprender que debe ponerse a sí mismo en primer lugar. [Leer:14 formas de reconocer instantáneamente a las personas falsas y mantenerse alejado]
# 6 Evite la Nancy negativa como la plaga. O, alternativamente, conviértase en un adulto. Si ha hecho todo lo posible durante un largo período de tiempo y todavía parece que no puede deshacerse de la actitud negativa de su amigo, podría ser el momento de reevaluar su amistad.
¿Qué sacas de esta relación? Los verdaderos amigos dan y reciben, y si su 'amigo' es todo lo que toma y no da, puede ser el momento de evitarlos como la plaga. O al menos limitar la cantidad de tiempo que pasa con esta persona.
En lugar de cenar y ver una película, pruebe con una taza de café rápido. Aléjate lentamente y, finalmente, habrás cortado con éxito el contacto sin que se derrumben.
Esto puede sonar cruel, pero si has hecho todo lo posible y aún te alejas sintiéndote deprimido, esta simplemente no es la amistad para ti. Debes rodearte de personas que te fortalezcan y alienten, no de aquellos que dan por sentada tu amistad y te derriban.
[Leer:Cómo dejar una relación que es mala para ti]
Si tienes una Nancy Negativa en tu vida que podría rivalizar con El Grinch por el gruñón más grande del mundo, ¡podría ser el momento de echarlo a la calle! Tu vida es demasiado maravillosa para llenarla con la negatividad de otra persona.
