Cuando la vida está fuera de control, es fácil apagarse y cubrirse la cabeza con las mantas. Haz pequeños cambios y verás cómo arreglar tu vida.
Se necesita muy poco para que la vida se descarrile. De repente, vas a toda velocidad en la dirección equivocada sin saber cómo cambiar de rumbo. La buena noticia es que saber cómo organizar su vida podría no ser tan abrumador como cree. Una mentalidad, se trata de cambios pequeños e incrementales para encontrar las riendas para enrollarlo todo.
Hay algunos de nosotros a los que las cosas les salen naturalmente y a otros no. La suerte, sin embargo, está en perspectiva. Si quieres saber cómo arreglar tu vida, podría tratarse de eliminar los obstáculos que construiste en tu propia cabeza.
Cómo unir su vida: pequeños pasos para grandes resultados
Todos practicamos un poco de autosabotaje sin saberlo. Decir cosas como 'No puedo' o creer que las cosas no funcionarán, probablemente asegure que su negativismo se convierta en su realidad.
Darle la vuelta al mundo tiene que ver con el pensamiento positivo, establecer metas incrementales y detener la espiral descendente que lo lleva por el camino de la destrucción.
# 1 Comienza a contar una historia diferente. Piense cuando le cuenta a alguien la historia de su vida. ¿Les cuentas una tragedia o un triunfo? Existe una creciente evidencia que sugiere que todos construimos mentalmente nuestra propia “historia de vida” y que hacemos nuestra propia realidad. Todos hemos oído hablar de esas personas que hicieron de la vida un impostor.
Sea un impostor, pero en el buen sentido. Cuenta la historia de la persona que quieres ser, los triunfos que obtuviste y el yo futuro que pretendes ser. Escriba su propia historia de finales positivos en lugar de un relato de fracasos, contratiempos y dolor. [Leer:Las 20 mejores formas de dejar de sentirte como un impostor en tu propia vida]
# 2 Piensa que todas las cosas son posibles. Si no cree que todas las cosas sean posibles, nunca las probará. Si quieres ser médico, seguro que necesitarás un millón de años de educación, pero si te dices a ti mismo que puedes hacerlo, ¿adivina qué? Usted puede.
Deje de decirse a sí mismo lo que no puede hacer y convénzase de que con un poco de trabajo duro y poniendo todo de su parte, nada lo detendrá. Los obstáculos están todos en tu cabeza. Donde hay voluntad, literalmente siempre hay un camino.
# 3 Deja de usar discursos negativos sobre tu futuro. El secreto para entender cómo organizar tu vida se ve obstaculizado cuando se usa el negativo. Decir cosas como 'No puedo', 'No funcionará', 'No tengo ___' o simplemente 'No hay manera', son palabras limitantes. Se interponen en su camino para volver a encarrilar su vida y avanzar a toda velocidad hacia donde desea estar. [Leer:Cómo detener los pensamientos negativos que te arrastran hacia abajo]
# 4 Siempre busque el lado positivo. En cada mala situación, siempre hay un lado positivo. Entonces, ¿qué pasa si pierdes a tu novia, trabajo y apartamento en el tramo de un mes?
Considérese afortunado de haber descubierto a su novia desde el principio, de que no está atrapado en un callejón sin salida y, por último, tal vez sea más inteligente considerar comprar algo o aprovechar la oportunidad como una señal para seguir adelante por una nueva vida. comienzo.
Por cada mala situación, algo bueno brilla. A veces tienes que mirar con más atención. Si sacas algo positivo de cada negativo, allana el camino hacia el éxito.
# 5 Detén la locura reorganizándote. Si aprender a organizar su vida es difícil, es hora de organizarse y hacer un plan. Cuando mi casa es un desastre, generalmente hay una razón. Refleja lo que está pasando en mi vida.
Cuando se sienta fuera de control o abrumado, la mejor manera de controlar la locura es detenerse y hacer una lista de todas las cosas que son demasiado, y luego hacerlas manejables de manera realista.
Cuando haces una lista de todo lo que debes hacer y marcas las cosas una por una, no solo controlas el caos, sino que das pasos conscientes para alterar tu vida de una manera positiva. [Leer:12 claves para encontrar tu segundo comienzo en la vida]
# 6 Realice cambios incrementales todos los días, solo el uno por ciento. Si quieres recuperar tu vida, deja de pensar en todo lo que debes hacer. Si realiza un pequeño cambio todos los días, solo uno, pronto descubrirá que crea un cambio general. Ya no eres la persona en la misma misión destructiva que eres ahora.
Pequeños cambios como hacer la cama, comer más saludablemente o trabajar solo un turno adicional a la semana para ganar más dinero son todas formas de crear un gran cambio con pequeños pasos incrementales. Deje de pensar en la transformación total y concéntrese en hacer una pequeña cosa para mejorar su vida diaria. Te sorprenderá el gran cambio.
# 7 Divida sus grandes sueños en pequeños realistas. Descubrir cómo rehacer su vida es más difícil cuando no sabe por dónde empezar. Como alguien que necesita perder 100 libras, suena muy desalentador.
Pero, si divide las metas en metas más pequeñas y alcanzables, entonces se sentirá mucho más logrado. Te anima a continuar por desafíos más grandes. Puede tener sueños de pastel en el cielo, pero rara vez son alcanzables hasta que los divide en puntos de referencia más pequeños y realistas. [Leer:8 hábitos diarios para cambiar tu mente y tu vida]
# 8 Elimina los malos hábitos. Esos vicios que crees que te ayudan día a día realmente hacen más daño que bien. Si quieres recuperar tu vida, entonces detienes los comportamientos autodestructivos que actúan en tu contra.
Si se siente bien con lo que está haciendo, es mucho más fácil modificar su vida y establecer metas. Deja de despertarte con la resaca del día anterior. Comience cada día sin los malos hábitos que lo mantienen estancado.
# 9 Elimina las malas amistades. A veces perdemos de vista nuestros objetivos en la vida porque los que nos rodean no son los más motivadores. Si tienes amigos que aparentemente no van a ninguna parte y están de acuerdo con eso y no te están animando, es hora de encontrar algunos amigos que te animen a hacerlo mejor y lograr tus sueños.
Las malas amistades son una de las peores distracciones de la vida. Se supone que los amigos te ayudarán a querer más. Si ese no es el caso, busque personas de apoyo en su vida que ocupen su lugar. [Leer:15 formas de conseguir el amigo que necesitas en la vida]
# 10 Da un salto de fe. A veces nos sentimos fuera de control en la vida y tenemos miedo de ser todos en caso de que las cosas vayan mal. Si no está contento con el lugar en el que se encuentra en este momento, deje de lado la precaución y establezca un rumbo del que no pueda retroceder.
Si no crees en ti mismo y das todo lo que tienes, ¿quién más lo hará? Recupere su vida creyendo en sus propias capacidades.
[Leer:17 formas de dar la bienvenida a la energía positiva en tu vida]
No se necesita mucho para desviarnos del camino en la vida. Pero, por la razón que sea, perdiste el rumbo, saber cómo rehacer tu vida es un viaje para retomar el rumbo. Con algo de determinación, impulso y creencia de que eres digno de cosas buenas, eres capaz de encontrarlas y ganarlas.
