Si pensabas que salir con un narcisista era un desafío, saber cómo romper con un narcisista no es más fácil. Pero eso no significa que no debas liberarte.
Estás en una relación con un narcisista. Definitivamente no escuchaste a tu madre, pero está bien. Todos nos enamoramos de un narcisista en algún momento de nuestras vidas. Son encantadores y atraen incluso a las personas más inteligentes. Pero comenzaste a ver sus verdaderos colores y notaste que tu pareja es vanidosa, egoísta, manipuladora y controladora. Entonces, quieres aprender cómo romper con un narcisista y encontrar a alguien con quien valga la pena estar.
Bueno, romper con un narcisista no esesefácil y requerirá un poco de planificación adicional. No está tratando con una persona normal que puede manejar la honestidad de otra persona. Un narcisista es muy inseguro y no puede comprender el hecho de que alguien no quiere estar con ellos.
Entonces, antes de que empieces a derramar tu corazón frente a ellos y a llorar, lee estos consejos, ya que te ayudarán a planificar tu ruptura con un narcisista.
[Leer:Los signos de un narcisista y cinco formas de romper con ellos]
Cómo romper con un narcisista y cortar suelto
Si quieres romper con un narcisista, tendrás que seguir una estrategia completamente diferente. No es fácil aprender a romper con un narcisista, pero es posible.
# 1 Limite el tiempo que pasa con ellos. Si quieres romper con ellos, relájate con la cantidad de tiempo que pasan juntos. No salgas con ellos tan a menudo y crea la ilusión de que no pueden encontrar tiempo el uno para el otro, etc. Esto ayudará a que la ruptura parezca más racional para ellos. [Leer:10 señales para reconocer a las personas egoístas y 5 pasos para dejarlas ir para siempre]
# 2 Tenga una estrategia de salida. Cuando intentas descubrir cómo romper con un narcisista, nunca sabes lo que te vas a encontrar en este tipo de situaciones. Por lo tanto, es mejor tener una estrategia de salida. En mi opinión personal, elige un espacio público para terminar la relación. Te hará sentir más seguro y reducirá el estrés general que puedas estar sintiendo.
# 3 La honestidad no es la mejor política. En una ruptura normal, te sugiero que seas honesto con tu pareja. Pero este no es alguien que maneja la honestidad correctamente. En cambio, lo usarán en tu contra. Los narcisistas no manejan bien la franqueza, la vulnerabilidad y la honestidad, por lo que debes asegurarte de hablar sobre la ruptura de la manera más informal posible. [Leer:Cómo manejar a un narcisista sin desmoronarse y perderse]
# 4 No hagas que la ruptura sea un gran problema. Si no quiere drama, no cree drama. Debes tratar tu ruptura como si no fuera gran cosa. Las rupturas ocurren todo el tiempo y simplemente no eres una buena pareja. Tenga ese proceso de pensamiento en la ruptura para reducir el drama.
# 5 Es lo mejor paraambosde ti. Tú hacesnoquiere que parezca que es lo mejor para usted * aunque todos sabemos que lo es *. La mejor manera de romper con un narcisista es hacer que parezca que la separación también sería beneficiosa para ellos. Decir: 'No puedo soportarlo más', no es una decisión inteligente. En su lugar, diga: 'No creo que esta relación funcione para ti o para mí'.
# 6 No les señale con el dedo. Quieres a este narcisista fuera de tu vida lo antes posible, sin ningún drama. Entonces, para que eso suceda, evite señalarlos con el dedo y culparlos por la ruptura. Los narcisistas nunca aceptarán la culpa y se pondrán a la defensiva. No funcionará a tu favor. [Leer:25 formas de terminar una relación sin ensuciarla]
# 7 No sugiera amistad. ¿Pensé que querías no volver a ver a este narcisista nunca más? Si sugieres que sigas siendo amigos, estás cometiendo un gran error. Deja eso fuera de la conversación; vayan por caminos separados. Si el narcisista sugiere amistad, diga que no, así es, ¡diga que no! Si no, se abre a futuros abusos. [Leer:La conversación de ruptura que puedes usar para romper con alguien de la mejor manera posible]
# 8 Probablemente habrá una reacción violenta. Escuche, incluso si dice todo bien, es probable que haya una reacción violenta de un narcisista cuando rompa con ellos. A nadie le gusta que lo dejen, y para los narcisistas, esto es un gran golpe para el ego. Es posible que intenten lastimarlo hablando a sus espaldas y empañando su reputación.
# 9 Dile a tus amigos que se queden callados. Debes decirles a tus amigos que no reaccionen a nada de lo que diga tu ex sobre ti. Cuanto más reaccionen, más continuará este narcisista con sus acciones negativas. En cambio, evita hablar negativamente de tu ex con tus amigos y enséñales lo que sucedió en la relación.
# 10 Elimina todas las formas de comunicación. Rompiste con un narcisista, lo cual no es algo fácil de hacer. Para limpiarte, elimínalos de todas las redes sociales, bloquéalos de tu teléfono y diles a tus amigos que no te digan nada sobre ellos. Sigue adelante y vive tu vida libremente sin miedo. [Leer:Su guía paso a paso sobre cómo salir de una relación abusiva]
# 11 Entiende que hiciste todo lo que pudiste. No hay forma de que un narcisista entienda lo que hizo mal y se disculpe por sus acciones cuando rompas con él. Hiciste todo lo que pudiste y, en algún momento, debes trazar la línea. Lo bueno es que sabes que vales mucho más y que es hora de que sigas adelante.
[Leer:Cómo romper el corazón de un narcisista y por qué es casi imposible de hacer]
Entender cómo romper con un narcisista no es fácil, pero ahora sabes cómo hacerlo de una manera que no te hará daño. Es hora de que salgas de la jaula dorada en la que estás.
