El yoga es una herramienta poderosa, tanto dentro como fuera del dormitorio. Esta lista corta ofrece las mejores posiciones para el sexo yoga, ¡así que agáchate y ponte manos a la obra!
El sexo es excelente para el cuerpo por muchas razones y tiene muchas similitudes con los ideales del yoga. Te conectas con tu cuerpo de formas que no puedes hacer con ninguna otra actividad, te conectas con tu pareja y te colocas en posiciones que también desafían a tu cuerpo. Entonces, ¿por qué no juntamos el sexo y el yoga?
Las mejores posiciones para el sexo yoga
Aquí, hemos reunido algunas de las mejores posiciones de yoga para el sexo candente que puedes probar con tu pareja en la estera de yoga o en el dormitorio.
Postura de la rueda # 1 (Urdhva Dhanurasana). Cómo hacerlo: Desde una posición de pie, con los dos pies apoyados en el suelo, flexiona las rodillas y gira el torso hacia atrás hasta llegar al suelo, con las manos uniformemente planas en el suelo. Los talones deben estar cerca de los huesos sentados, los codos separados y las palmas de las manos en el suelo, formando una línea recta con la cabeza. Con esta pose, formas una forma de U invertida con tu cuerpo. [Leer:Reto sexual de 30 días: 30 posiciones sexuales durante 30 días]
Por qué es genial: Esta pose sorprenderá a tu pareja y seguramente le hará pensar que eres un bicho raro en el dormitorio. Esta pose, a pesar de su aspecto complicado, es muy versátil. Dependiendo de la fuerza y flexibilidad tuyas y de tu pareja, cualquiera de los dos puede estar arriba o abajo, o tu pareja puede pararse entre tus piernas. Esta posición le permite a tu pareja alcanzarlo en ángulos que nunca creíste posibles y frotar de manera efectiva tu punto G para obtener el máximo placer.
# 2 Postura de la silla (Utkatasana). Cómo hacerlo: Esta posición es ideal para los hombres, especialmente aquellos con músculos fuertes de piernas y muslos. Asumirá una posición sentada, con los pies planos y paralelos entre sí en el suelo. Tus rodillas también deben estar ligeramente separadas y tus nalgas perpendiculares al piso. Tu espalda debe estar recta y tus brazos estirados. Si puede lograr esto por un minuto, entonces es impresionante, pero si no puede, puede usar bloques o una silla como apoyo.
Por qué es genial: Esta es una gran posición para flexionar y mostrar tus músculos a tu chica. Ella puede montarte a horcajadas sobre tus muslos, dándole un control total, para que pueda lograr los mejores orgasmos. Otra variación es que tu chica puede hacer la postura de la silla mientras tú te sientas en una silla o taburete y puede rebotar sobre ti, como una vaquera invertida sentada. [Revisa:19 formas de dominar la posición de vaquera y hacerla más caliente]
# 3 Perro boca abajo (Adho Mukha Svanasana). Cómo hacerlo: Comience esta postura a cuatro patas, con las manos a solo unos centímetros por delante de los hombros. Tus rodillas deben colocarse debajo de tus caderas. Ya sea en el piso o en la cama, puede presionar las palmas de las manos sobre la superficie y luego presionar las caderas hacia arriba, hacia el techo. Sabes que lo estás haciendo bien cuando tu cuerpo forma una 'V' invertida
Por qué es genial: esta pose es genial para mejorar tu núcleo, mientras tienes relaciones sexuales, y no es tan complicado como parece. Ya sea para la penetración o los juegos previos, como mujer, te estás abriendo a tu pareja, dándole acceso total. Esto también permite la máxima estimulación de la parte sensible de su pared vaginal, especialmente su punto G. No solo eso ... también es perfecto para el coito anal.
# 4 Giro reclinado (Jatharaparivartanasana). Cómo hacerlo: Esta pose se puede hacer en la cama o en el suelo; diablos, si eres creativo, ¡también puedes hacerlo en un mostrador o en una mesa! Primero, te acuestas boca arriba, con los brazos extendidos a ambos lados, formando una línea recta con los hombros. Luego, gira la cintura para que las caderas giren completamente hacia un lado, con las piernas, las rodillas, los tobillos y los pies juntos. [Leer:Cómo tener buen sexo con tu amante]
Por qué es genial: Una pose para desintoxicar el cuerpo, el giro reclinado también es ideal para la penetración, especialmente con usted colocado en el borde de una cama o mesa, mientras su pareja se arrodilla o se para para empujar hacia adelante y hacia atrás para penetrarlo. Esta es una pose bastante fácil que sin esfuerzo funciona como una gran posición sexual.
# 5 Postura de Piledriver (Karnapadasana). Cómo hacerlo: También conocida como “postura de la rodilla a la oreja”, esta es una postura de yoga bastante avanzada, pero si puedes llevarla a cabo a la perfección, tú y tu pareja estarán de enhorabuena. Comenzando desde una posición acostada, gira suavemente la parte inferior de su cuerpo hacia arriba para que sus rodillas lleguen a sus oídos * de ahí el nombre *. Los brazos deben estar en decúbito prono a ambos lados, mientras que las rodillas deben estar al nivel de las orejas y los pies ligeramente separados.
Por qué es genial: Esta pose de yoga avanzada tiene el potencial de lesionarse el cuello, por lo que usted y su pareja deben estarmuyCuidado. Mientras la mujer hace la pose, puedes apoyar tu espalda baja contra el sofá como apoyo mientras tu pareja se sienta a horcajadas sobre ti y se coloca contra tu entrepierna para la penetración. [Tratar:25 formas excitantes de aumentar tu deseo sexual y mantenerlo alto]
# 6 Postura del arado (Halasana). Cómo hacerlo: Si la postura del piledriver es demasiado arriesgada para usted, puede optar por la postura del arado, que es una alternativa más sencilla. Comenzando de espaldas, levanta la parte inferior del cuerpo, manteniendo los pies y las rodillas juntos. Mientras levanta las caderas, apóyelas con las manos para estabilizarse. Sus rodillas ahora deben estar sobre su cara y deben estar paralelas entre sí.
Por qué es genial: Esta posición es ideal tanto para el sexo vaginal como para el anal, ya que te abre a tu pareja y te permite una penetración más profunda. Puede balancearse hacia adelante y hacia atrás mientras su compañero empuja hacia adentro y hacia afuera, lo que le brinda un gran ejercicio en el proceso.
# 7 Postura del puente (Setu Bandha Sarvangasana). Cómo hacerlo: Empiece por recostarse boca arriba, con las rodillas dobladas y los pies separados a la altura de las caderas, o un poco más anchos para acomodar a su pareja. Mantenga la cabeza y los hombros apoyados en el suelo * o la cama * mientras levanta las caderas, formando una línea diagonal desde los hombros hasta las caderas y hasta las rodillas. [Revisa:13 posiciones sexuales picantes para calentar tus juegos de dormitorio]
Por qué es genial: Esta pose arruga las paredes vaginales y puede combinarla con los ejercicios de Kegel mientras se mantiene en posición. Esto resulta en excitación, incluso cuando haces esta pose por ti mismo. Mientras tanto, con su compañero, puede participar en esta posición mientras lo hace arrodillarse justo entre sus piernas y tal vez sostener sus caderas para apoyarse.
# 8 Postura de la cobra (Bhujangasana). Cómo hacerlo: Puede acostarse boca abajo con las palmas de las manos hacia afuera y al nivel de los hombros, asegurándose de mantener los codos cerca del cuerpo. Luego, empújese hacia arriba, asegurándose de mantener las caderas cerca del piso * o la cama *. La parte inferior de su cuerpo aún debe estar plana sobre la superficie mientras levanta la parte superior del cuerpo.
Por qué es genial: Este es un gran estiramiento de la parte superior del cuerpo y el brazo. Mientras tanto, con las piernas ligeramente separadas, su compañero puede arrodillarse y atacarlo por detrás. Dado que esta posición mantiene particularmente la parte inferior del cuerpo en decúbito prono, se sentirá un poco más tenso para su pareja, lo que resultará en más fricción y máximo placer, mientras que al mismo tiempo aún alcanza su punto G, una postura en la que ambos ganan. [Tratar:Cómo cosquillear su punto g sin usar una linterna]
# 9 Mariposa reclinada (Supta Baddha Konasana). Cómo hacerlo: Esto es perfecto para la cama o el piso, siempre que tenga muchas almohadas para rodearlo. De espaldas, abra las piernas en posición de mariposa, las rodillas dobladas hacia ambos lados y las plantas de los pies juntas, formando una forma de diamante. Puede apoyar las rodillas sobre almohadas. Mientras tanto, estira los brazos por encima de la cabeza y cierra una mano alrededor de la otra muñeca.
Por qué es genial: Es una posición perezosa para ti, sin mucho esfuerzo, que te permite concentrarte más en las sensaciones de tu cuerpo, ya sea que tu pareja te esté dando oral o penetrándote. Puede ensanchar sus pies para que su hombre pueda asumir una posición de misionero. Mientras se relaja y deja que su pareja se mueva sobre usted, puede mantener el contacto visual para una sensación más íntima.
# 10 Postura del cadáver (Savasana). Cómo hacerlo: Esta es una pose simple hecha de espaldas, en la que te acuestas completamente boca abajo, con los pies ligeramente separados y los brazos hacia afuera.
Por qué es genial: ¡Literalmente no tienes que hacer nada! Te mereces esta pose, especialmente después de probar todas las demás posturas de yoga aquí. Además, si tu pareja tiene una espeluznante fantasía sobre la necrofilia, ¡esto puede ser un éxito!
[A continuación, lea:Cómo ser bueno en la cama todo el tiempo]
Las posturas de yoga son excelentes si desea realizar varias tareas en el dormitorio con su pareja. Conectarse con su cuerpo y mente, desintoxicar su cuerpo, estirar sus músculos y mejorar sus experiencias sexuales son todos aspectos del yoga ... y del sexo yoga. Puede probar las posturas de yoga mencionadas anteriormente con su pareja para agregar sabor a su repertorio.
