¿Tu ex se te viene a la mente a menudo, incluso cuando desearías que no lo hiciera? Utilice estas 6 razones y 5 pensamientos para comprender verdaderamente lo que está sintiendo.
La mayoría de nosotros pensamos a menudo en nuestros ex. Y a veces, los pensamientos persisten durante meses y, a veces, años después de que la relación ha terminado.
Pensamos en nuestros ex o los extrañamos por muchas razones diferentes.
Pero más allá de simplemente perderse en los pensamientos, es importante saber por qué su ex persigue su mente para comprender lo que tiene que hacer a continuación.
Los pensamientos persistentes sobre un ex pueden ser un paseo inofensivo por el camino de la memoria.
Pero al mismo tiempo, pensar en tu ex también puede llevar a noches de insomnio, mensajes de texto innecesarios a altas horas de la noche o llamadas telefónicas inútiles proclamando tu amor inquebrantable.
Entonces, si realmente quieres hacer algo al respecto, es mejor saber exactamente por qué estás pensando en tu ex y luego entender en qué dirección debes ir.
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La historia de mi ex y yo
Salí con mi ex durante más de tres años, y durante un tiempo realmente pensé que era EL ÚNICO.
Nos conocimos a través de amigos en común, y después de un comienzo bastante poco convencional * que involucró estatutos incumplidos y confiscaciones de automóviles *, nos dirigimos hacia nuestro difícil viaje de relación.
Toda relación tiene altibajos. Al menos eso es lo que me decía a mí mismo cuando me sentía constantemente insatisfecho e infeliz. La mayor parte del tiempo mi ex me descuidaba por completo física y emocionalmente. [Leer:16 señales de que te estás conformando con una relación infeliz]
Descubrí mucho más tarde que mi ex no estaba disponible emocionalmente y, por lo tanto, estábamos en un punto muerto masivo en nuestra relación. Estaba listo para seguir adelante, juntos, y él ni siquiera podía admitir para sí mismo lo que quería y necesitaba, y mucho menos a otra persona.
Vivíamos juntos en un lindo apartamento en un vecindario prometedor, teníamos un grupo increíble de amigos y ambos estábamos siguiendo nuestras trayectorias profesionales personales. Nuestras vidas se veían bien, pero nuestra relación era todo menos saludable.
Estábamos lejos de ser felices. Después de una ruptura, una reunión, un tiempo y mucha reflexión, finalmente admití que él no me amaba realmente de la forma en que yo lo amaba, y lo terminé. [Leer:16 señales claras de que es hora de terminar su relación y seguir adelante]
La ruptura no fue nada fácil y ocurrió durante dos meses de encuentros extremadamente confusos, llamadas de botín, confesiones personales y conversaciones extremadamente honestas. Por primera vez, mi ex finalmente se estaba abriendo y comunicándose. Era lo que yo había querido en toda nuestra relación, pero también sabía que era demasiado tarde.
Sabía que no estábamos destinados a estar juntos y que nunca podría obligarlo a amarme como yo lo había amado. Entonces, cuando comencé a pensar en mi ex nuevamente años después de estar separados, estaba confundido. ¿Por qué de repente volví a pensar en él después de todo lo que habíamos pasado? [Leer:18 signos críticos de una relación enfermiza]
¿Por qué estás pensando en tu ex? - 6 razones
Estas son algunas de las razones que parecen ser las más probables de por qué estás pensando en tu ex otra vez.
Y si está dando vueltas en la cama, preguntándose por qué está perdiendo el sueño por alguien que ahora es historia, estas 6 razones probablemente deberían resumirlo, incluso si no puede señalarlo con el dedo.
# 1 El estilo de vida.Quizás extrañes el estilo de vida que compartieron mientras ambos estaban juntos. Cenas en restaurantes nuevos y emocionantes, noches bailando y riendo con buenos amigos, viajes a nuevas ciudades o simplemente pasar el rato con alguien que estaba en las mismas cosas que tú * buen café, música y estar al aire libre *.
# 2 Amistades.Quizás, extrañas las amistades que tuviste mientras estabas en la relación. A veces, poner fin a una relación, lamentablemente, también significa poner fin a amistades increíbles. Si estás en el extremo más corto de ese palo, podría significar perder a un grupo increíble de personas. Extrañar a tu antiguo equipo es una razón más que suficiente para empezar a pensar en tu ex de nuevo.
# 3 Las cosas difíciles.La mayoría de las veces, en las relaciones, pasan por muchas cosas juntos. No solo cosas de relaciones, sino cosas de la vida. La familia y los amigos cambian, las personas y las cosas se pierden, la depresión, la ansiedad, etc. La vida definitivamente te arroja mucho y cuando estás en una relación, y tu pareja es la persona que más a menudo te ayuda a superarla. [Leer:25 lecciones de vida memorables para perfeccionar tu vida]
# 4 Los buenos tiempos.Obviamente lo han pasado bien juntos. Si bien no estaba lidiando con las cosas difíciles de la vida, con suerte estaba ocupado creando recuerdos felices con su ex. Y mientras recuerda sus vacaciones en España o su viaje por carretera a la ciudad de Nueva York, es probable que recuerde con quién estuvo. Y a menudo, ese va a ser un ex.
# 5 Tienes asuntos pendientes.Algunos de nosotros tenemos la mala suerte de tener esos ex que nos dejan asuntos pendientes, preguntas sin respuesta y, en general, mucho equipaje. Quizás, estás pensando en tu ex otra vez porque quieres terminar de una vez y seguir adelante con tu vida para siempre.
# 6 Te estás preguntando ... ¿Y si?Otra gran razón por la que podrías estar pensando en tu ex es porque te estás preguntandoY si.Y si¿Podrías volver a estar juntos?Y silas cosas saldrían bien esta vez?Y siestán hechos el uno para el otro?Y situ ex también está pensando en ti? [Leer:16 señales de que tu ex todavía te quiere de vuelta en su vida]
'¿Y si ...?'puede ser un territorio peligroso, por lo que es mejor considerar algunas cosas antes de hacer su próximo mensaje de confesión nocturno o llamada telefónica a un ex.
5 cosas a considerar cuando empiezas a pensar en tu ex
Ignorar los pensamientos de tu ex no es realmente lo más fácil de hacer. Pero la próxima vez que se le ocurra a su ex, no lo deje alejado.
En su lugar, considere estas cinco cosas para pensar, de modo que pueda comprender realmente por qué está pensando en su ex y qué debe hacer al respecto.
# 1 Pensar en tu ex no significa necesariamente que sea una señal
Por la razón que sea que vuelvas a pensar en tu ex, no significa que el universo te esté enviando una señal para conectarte con tu ex una vez más. Puedes pensar en un ex, reflexionar sobre los viejos recuerdos, las amistades y los enormes cambios de vida por los que te ayudaron. Pero eso no significa que debas intentar reavivar lo que ya se extinguió.
#2 * La mayoría * de los ex novios es mejor dejarlos en el pasado
Hay una razón, o a veces varias, por las que rompiste con tu ex en primer lugar. Es crucial reflexionar sobre eso si está debatiendo si debe intentar volver con su ex.
Ya sea por falta de comunicación o disponibilidad emocional, metas de vida no alineadas o abuso, las posibilidades de que tu ex haya cambiado realmente son a menudo escasas o nulas. Después de todo, la gente es terca. Pero eso ya lo sabes, ¿no? [Leer:¡16 situaciones en las que deberías y no deberías ser amigo de un ex!]
# 3 Si crees que tu ex es la excepción al # 2
Si crees que tu ex realmente ha cambiado, y que sin duda deberías volver a intentarlo porque las cosas serán diferentes esta vez, está bien. Puedes intentar reconectarte con tu ex, pero debes ser muy claro desde el principio sobre lo que realmente quieres, necesitas y esperas que sea diferente esta vez.
#4 ¿Realmente vale la pena luchar por ellos o estás confiando en los familiares?
Esto es algo a tener en cuenta al debatir si vale la pena darle otra oportunidad a tu ex. ¿Estás realmente enamorado de la persona, de todos sus rasgos, ambiciones y hábitos repugnantes, o simplemente estás recurriendo a lo que sabes porque todo te resulta muy familiar?
Lo familiar es seguro y, a menudo, corremos hacia él porque tenemos suficiente con lo que lidiar día a día. Pero, si quieres ese amor verdadero, probablemente no siempre será el familiar y tendrás que tomar riesgos. [Leer:¿Sigues locamente enamorado de tu ex?]
# 5 Toma lo que puedas de la experiencia y deja el resto atrás
El mejor consejo que puedo darte cuando estás pensando en un ex es que recuerdes lo bueno y lo malo, y aproveches lo que puedas de la experiencia.
Todos podemos aprender mucho de nuestras relaciones pasadas, como lo que nos hizo felices y lo que faltaba. Si llevamos estas lecciones a nuestras próximas relaciones y dejamos el pasado donde pertenece, a menudo podemos encontrar el verdadero amor y la felicidad en una relación.
Entonces, ¿por qué estaba pensando en mi ex?
Después de mucha deliberación personal, descubrí que estaba pensando en mi ex nuevamente, después de casi dos años, porque de hecho extrañaba parte del estilo de vida que compartíamos y nuestro grupo de amigos realmente increíble. Echaba de menos las cenas en nuevos restaurantes, los espectáculos en vivo, los mercados de pulgas y los fines de semana en la cabaña familiar. Y echaba de menos salir con mucha gente cálida y agradable.
Pero también decidí que este anhelo por el estilo de vida no era un anhelo de sercon élen el estilo de vida. Simplemente estaba recordando algunas de las cosas divertidas que hicimos juntos, y con quién las hicimos, y eso fue todo. No lo tomé como una señal del universo, ni empecé a preguntarme un montón de 'qué pasaría si ...'. [Leer:20 formas de dejar de pensar en alguien que aún te agrada]
Aprendí mucho de lo que necesito y quiero en una pareja de esa relación. He llevado las lecciones que aprendí de esos tres años con mi ex a mi relación actual y me siento completamente amada, y estoy feliz física y emocionalmente.
Es muy común volver a pensar en tu ex, incluso si tu relación terminó hace meses o años. Pero si te das cuenta de que estás pensando en tu ex, en primer lugar, trata de entender por qué y asegúrate de considerar qué debes hacer a continuación para afrontarlo de manera positiva. [Leer:14 cosas a tener en cuenta cuando te encuentras con tu ex]
Evite tomar medidas precipitadas para recuperar a su ex y, en cambio, piense en lo que aprendió de su relación pasada, que luego puede llevar a la nueva.
[Leer:10 señales obvias de que tu relación pasada te está impidiendo un futuro feliz]
Pensar en una ex no es del todo malo, pero la próxima vez que tu ex se meta en tus pensamientos, usa estas 6 razones y 5 pensamientos y trata de analizar tus pensamientos, en lugar de sentirte miserable por ti mismo. ¡Haga eso y aprenderá de los viejos y tendrá mejores relaciones nuevas también!
