Volver a tener citas antes de estar listo puede llevar a problemas sin resolver y corazones rotos. A continuación, le indicamos cómo saber si está listo para dar ese salto.
Después de la depresión posterior a la ruptura, es posible que no esté seguro de estar listo para sumergirse en una nueva relación. Es posible que estés saliendo y mezclándote con otros solteros, pero puede ser difícil saber si estás buscando entablar una próxima relación seria o simplemente tratando de llenar el vacío que dejó tu última relación.
Todos tenemos diferentes formas de afrontar el final de una relación. Y todo el mundo pasa diferentes cantidades de tiempo lidiando con el final y la curación por su cuenta. Pero cuando se trata de iniciar una nueva relación, ¿cómo puede saber si está realmente listo para aceptar a alguien nuevo en su vida?
¿Estás listo para una nueva relación?
Solo usted podrá saber si es el momento de comenzar a construir una nueva relación. Pero si está buscando señales, no estarán en letras grandes y en negrita que le indiquen que está listo. Son estas señales las que debería comprobar.
# 1 Ya no estás enojado.Una de las formas en que lidiamos con el dolor es arremetiendo y expresando nuestro enojo hacia la persona que causó el dolor o hacia la situación en sí. No es extraño estar enojado con tu ex, pero tampoco es saludable pensar en el enojo. Una forma segura de saber que está emocionalmente equipado para una nueva relación es cuando ya no siente la ira que a menudo acompaña a una relación que terminó mal.
# 2 No estás comparando gente nueva con tu ex.Jugar al juego de la comparación es una señal de que es posible que no hayas superado completamente a tu ex. Siempre que sales en una cita con alguien, ¿notas las pequeñas cosas que hace tu cita que te recuerdan a tu ex? ¿Conviertes a tu ex en un criterio con el que ves cómo se miden otros socios potenciales? ¿Saliste con esta persona únicamente porque te recuerda a tu ex?
Puede haber ocasiones en las que no pueda evitar hacer una pequeña comparación, y está bien. Sin embargo, lo que debes tener en cuenta es cuando siempre intentas enfrentar a esta nueva persona con tu ex. Si todavía lo hace, o si parece que no puede evitarlo, es posible que necesite más tiempo para dejar atrás el pasado. [Leer:15 señales de que estás en una relación de rebote sin que te des cuenta]
# 3 Has encontrado el momento de disfrutar de tu soltería.No muchas personas se dan el tiempo suficiente para disfrutar de la soltería, porque dejan que su soledad los empuje a iniciar una nueva relación de inmediato. Pero tratar genuinamente de disfrutar de estar desapegado puede ser muy útil para convertirte en una persona más equilibrada.
Este es el momento en el que puedes hacer prácticamente todo lo que quieras sin tener que responder ante una pareja. Puede hacer las cosas solo y estar seguro. Esto le permite fomentar la independencia, al mismo tiempo que le muestra que estar soltero no es tan malo. Tomarse el tiempo para disfrutar de esta fase le permite concentrarse más en las cosas que desea, sin buscar a un compañero en busca de orientación. [Leer:Por qué es genial ser soltero a los 20]
# 4 No solo estás tratando de defenderte de la soledad.Muchas relaciones de rebote comienzan con al menos una persona solitaria que está desesperada por encontrar a alguien que mantenga a raya su soledad. Esto a veces puede ayudar con el proceso de curación, pero a menudo hace que dependa demasiado de otra persona. La soledad puede no ser un buen sentimiento, pero no debes precipitarte a los brazos de un nuevo socio potencial dispuesto solo para deshacerte de ella.
Sentirse solo después de una ruptura es normal. Es posible que sienta que el piso acaba de ser barrido debajo de usted, ya que se vuelve dolorosamente consciente de lo solo que está. Pero estar solo también tiene sus puntos buenos, ya que puedes conocerte mejor a ti mismo. Y hablando de estar solo ... [Leer:Las 3 etapas para abrazar y superar la soledad]
# 5 Eres tú mismo de nuevo.Las personas inevitablemente cambian cada vez que inician una nueva relación. Pequeños hábitos, pensamientos y opiniones se comparten entre dos personas, y se fusiona con su personalidad. Incluso puede dejar que su papel de pareja le moldee en lo que es ahora. Por ejemplo, puede ser la 'novia de uno de los chicos' o la 'novia maternal y cariñosa' o 'Sr. tipo romántico divertido '.
Pero una vez que la relación termina, debes poder volver a tu antiguo yo soltero. Tu persona ya no debería depender de la relación en la que estabas. Tampoco deberías seguir definiéndote al final de tu relación. Hasta que llegue a ese punto en el que su relación pasada se archiva como solo una de sus experiencias de vida, todavía necesita trabajar para liberarse de la influencia de esa relación.
# 6 Estás disponible emocionalmente.Cuando encuentres a alguien que te pueda gustar, deberías poder invertir completamente tus emociones en esa persona. Debes sentirte libre de amar porque quieras, y no porque quieras llenar el vacío que dejó tu ex.
Además, también debes entablar una nueva relación porque quieres, y no porque sientas que es la clave para superar a tu ex. Si inicia una nueva relación antes de estar listo, puede terminar simplemente repitiendo sus viejos problemas y proyectándolos en su nueva pareja. Esto no solo dificulta su proceso de curación, sino que también puede terminar lastimando a alguien.
# 7 Estás aprendiendo a confiar de nuevo.Los problemas de confianza, al menos en lo que respecta a las relaciones, suelen ocurrir cuando un ex te ha mentido. Puede ser una infidelidad absoluta o puede ser una mentira sobre algo importante para ti, como las finanzas o los secretos del pasado de tu ex. Ahora, sabemos con certeza que cuando nuestra confianza en alguien se rompe, puede ser muy difícil reconstruirla. Pero otra cosa sobre la confianza es que los problemas al respecto pueden trasladarse a relaciones futuras.
Es normal proteger su corazón para que no se lastime. Pero protegerlo tanto que está alejando a la gente hasta el punto de no estar disponible emocionalmente significa que aún no está listo para entregar su corazón a alguien nuevo. Hay muchas formas en que puede abordar sus problemas de confianza, por lo que sería mejor repasarlas primero antes de comenzar una nueva relación.
# 8 No hay más qué pasaría si.La fase de 'qué pasaría si' a menudo ocurre durante la fase de negociación del duelo. Piensas en todas las cosas que podrías haber hecho de manera diferente. Piensas en cosas que todavía podrías hacer para salvar lo que queda de tu relación rota. Básicamente, estás imaginando escenarios que probablemente nunca sucedan.
Ese deseo de retroceder el tiempo y hacer las cosas bien es una señal de que estás atrapado en el pasado. Todavía estás gastando energía para desenterrar todas las cosas que sucedieron cuando podrías estar ahí afuera, mirando hacia el futuro. Una vez que acepte que las cosas sucedieron como sucedieron, podrá aprender de la experiencia, superarla y seguir adelante. [Leer:8 recordatorios diarios para que sigas avanzando]
# 9 Descubres que puedes estar realmente feliz por tu ex.A pesar de lo que sucedió entre ustedes, ya sea genial, bien o francamente horrible, todavía puede encontrar dentro de sí mismo el ser feliz por su ex. No los estás acechando brutalmente y esperando que fracasen en todo. En cambio, has aprendido a ser pasivamente indiferente a lo que está haciendo tu ex.
Y una vez que descubres que están felices con una nueva pareja, no te sientes celoso ni amargado. No esperas que todo se derrumbe. Lo que sientes es una sensación de calma, ya que esperas que tu ex también pueda estar feliz por ti. [Leer:10 señales de que tu relación pasada te está frenando]
Saltar a una nueva relación cuando todavía tienes problemas con la anterior solo significa un desastre. Es mejor estar seguro al verificar estos signos que lamentarse cuando su nueva relación inevitablemente falla.
