Muchos no se dan cuenta de que la felicidad es una elección. Tienes que trabajar duro para conseguirlo y estar preparado para renunciar a algunas cosas. ¿Por qué no aceptar el desafío?
Todos hemos escuchado historias de personas que viven toda su vida culpando al mundo de sus desgracias. También hemos escuchado historias de cómo algunas personas pasan toda su vida sin haber vivido realmente. No seas una mera estadística en este triste gráfico circular de la vida. Ya sea que se trate de dejar a su cónyuge infiel o de cambiar de departamento en el trabajo, obtener la felicidad es un proceso emocionante que solo usted puede emprender. Asegúrese de tomar su vida en sus propias manos y hacer todo lo posible para ser feliz.
¿No es eso de lo que se trata la vida de todos modos?
Lo que pasa con ser feliz es que no requiere mucho. Toda la riqueza, el materialismo, las actitudes y la mentalidad que has acumulado a lo largo de los años no significan nada cuando se trata de ser verdaderamente feliz. Nosotros, como humanos, hemos estado persiguiendo el lado equivocado del palo desde el primer día, y es hora de que nos detengamos. Puede comenzar renunciando a algunas de las cosas que le impiden alcanzar la paz, el amor y la felicidad.
De lo que necesitas deshacerte para tener una vida más feliz
Emparejé cada consejo con una cita de alguien que lo ha vivido, así que no temas seguir los consejos de aquellos que saben de lo que están hablando. Dicho esto, aquí hay 16 cosas a las que debes renunciar para llevar una vida más feliz.
# 1 Gente tóxica.
'Rodéate de personas que te llevarán más alto'. -Oprah Winfrey
Deja ir a todos los idiotas que te menosprecian, quieren verte fracasar, hacerte llorar, estresarte y hacerte sentir mal contigo mismo. No merecen su tiempo y ciertamente no necesitan estar en su vida.
Puede ser difícil excluir a algunas personas, especialmente si son amigos cercanos y familiares, pero a veces, tienes que hacer lo que sea mejor para ti. En el futuro, puede considerar construir puentes nuevamente, pero hasta que pueda estar completamente feliz con su vida, concéntrese en usted y no en ellos. [Leer:10 amigos tóxicos que debes evitar]
# 2 Naturaleza competitiva.
'Es una cuestión de lo que haces mejor, no de lo que va a hacer el otro'. -John Adams
No hay nada de malo en hacer un gran trabajo, pero una vez que empiezas a preocuparte por lo que los demás están haciendo y tratas de superarlos, es cuando las cosas se ponen feas. Deja ir tu naturaleza competitiva por una vida más tranquila y feliz.
Cuando intentas superar a todos los que te rodean, la presión y el estrés de la actuación te afectarán, y es solo cuestión de tiempo antes de que te derrumbes. No solo eso, retener la buena voluntad hacia los demás y esperar su fracaso no es una buena imagen para ti. [Leer:Cómo dejar de estar celoso del éxito de otras personas]
# 3 Anhelo de dinero.
'El dinero no puede comprar la felicidad, pero tampoco la pobreza'. -Leo Rosten
No voy a ser tan ignorante como para decir que el dinero no importa. Realmente lo hace, y cuanto más tenga, más probabilidades tendrá de llevar una vida cómoda. Sin embargo, eso es todo. El dinero y la comodidad te dan la ilusión de felicidad, ya que controlan cosas que no necesitas.
Recuerde siempre que no importa cuánto dinero tenga, nunca tendrá suficiente, por lo que realmente no tiene sentido renunciar a su tiempo y a sus hermosas relaciones para ganar más de lo que le ofrecerá una vida cómoda.
# 4 Necesito culpar.
'Los ganadores asumen la responsabilidad, los perdedores culpan a los demás'. -Brit Hume
Tienes que renunciar a tu necesidad de culpar a alguien por cualquier percance que encuentres. De discutir sobre quién dejó encendida la luz del porche y quién fue la culpa de la ruptura, deja de señalar con el dedo a todo el mundo, incluyéndote a ti mismo. Una vez que deje de preocuparse por quién culpar, puede comenzar a solucionar el problema y seguir adelante.
# 5 Esperando el momento adecuado.
'No espere, el momento nunca será el adecuado'. -Napoleon Hill
El tiempo puede ser todo cuando se trata de ciertas cosas: cosas como cruzar la calle y llegar al aeropuerto a tiempo requieren un tiempo preciso. Sin embargo, en el gran esquema de las cosas, si quieres algo, tienes que hacerlo realidad ahora.
No espere hasta que las estrellas, la luna, las mareas y el universo se alineen, porque no va a suceder. Todo lo que realmente necesita es la sensación de que es lo correcto. Ya sea que se trate de renunciar a su trabajo o casarse, ahora es un momento tan bueno como cualquier otro, porque por morboso que parezca, no sabe si será el día de mañana.
# 6 Comportamiento obsesivo.
'La mejor arma contra el estrés es nuestra capacidad para elegir un pensamiento sobre otro'. - William James
Controla tu mente y deja de obsesionarte con tonterías. Preocuparse por por qué no llamó o por qué ella dijo eso o por qué hizo eso o por qué se comportaron de esa manera nunca lo llevará a ninguna parte. Obsesionarse con cosas que no se pueden cambiar es una forma infalible de sentirse desdichado. Debes darte cuenta de que la vida continúa pase lo que pase, así que no te preocupes por las cosas insignificantes sin las que puedes vivir.
# 7 Mentalidad cerrada.
'Una mente cerrada es una mente moribunda'. -Edna Ferber
Otra forma de llevar una vida más feliz es renunciar a la cercanía e invitar a nuevas ideas, personas, lugares, creencias y experiencias. Cuando ves el mundo a través de los ojos de otra persona, abres tu mente a las infinitas posibilidades de la vida. Descubrirá que no hay una única forma de hacer algo, sino que existen innumerables opciones. Viajar es una manera maravillosa de ver el mundo a través de la perspectiva de otra persona, así que planifique pronto su gran escapada mental.
# 8 Materialismo.
“Hoy en día, la gente conoce el precio de todo y el valor de nada”. -Oscar Wilde
La riqueza material es la forma más tonta de medir la felicidad, y debes salir de esa mentalidad ahora. La mujer solitaria de Nueva York que posee mil pares de zapatos de 500 dólares no es más feliz que la mujer descalza de Indonesia con una familia amorosa. El ejecutivo cruel que conduce un Lamborghini es una pérdida de espacio en comparación con el tirador de rickshaw que da la mitad de sus ganancias para que su aldea pueda construir una nueva escuela.
Todo es cuestión de cambiar tu perspectiva sobre lo que hace rica a una persona. Una vez que puedas entender eso, solo entonces serás feliz.
# 9 Juicio.
'Cuando juzgas a otro, no lo defines, te defines a ti mismo'. -Wayne Dyer
Para llevar una vida más feliz, debes dejar de juzgar a otras personas. ¿Por qué debería importarle lo que esté haciendo otra persona? La única razón por la que lo desapruebas es porque no están viviendo su vida de acuerdo con tus reglas, y ¿por qué demonios deberían hacer eso?
Si su padre viudo sabe lo que está haciendo y quiere salir con una mujer de la mitad de su edad, que así sea. Si su compañero de trabajo quiere vestirse de esa manera, ¿y qué? Siempre que los haga felices y les ponga una sonrisa en la cara, no tiene derecho a juzgar y decir que deberían hacer las cosas de manera diferente. [Leer:5 lecciones que te ayudarán a lidiar con personas críticas]
# 10 Culpabilidad.
'No puedes alcanzar nada nuevo si tienes las manos llenas de basura de ayer'. -Louise Smith
Nunca podrás seguir adelante y ser verdaderamente feliz en la vida si estás estancado por el ancla de la culpa. Deja de pensar en lo que podrías haber dicho de otra manera, en lo que deberías haber hecho en su lugar, si hubieras sido más amable, si hubieras tenido más paciencia, y si hubieras llegado a tiempo para estar en su lecho de muerte.
Todos estamos atormentados por la culpa. Ya sea que surja de algo que hicimos o no hicimos, no hay ningún cambio en el resultado. Deja ir toda la culpa y, si puedes, comienza a enmendarte. No solo se sentirá mejor, sino que también se dará cuenta de cuánto puede crecer con la experiencia.
# 11 Excusas.
'Lo único que se interpone entre usted y su objetivo es la excusa de mierda que sigue diciéndose a sí mismo de por qué no puede lograrlo'. -Jordan Belford
Si realmente quieres hacer algo, lo conseguirás. La historia humana nos ha enseñado que todo es posible si quieres hacerlo, así que deja de poner excusas hoy. No son más que obstáculos para que usted viva la vida que se supone que debe vivir.
Ya sea para postergar el trabajo en su tesis o para convencerse de que no debe dejar a su esposo abusivo, deje de poner excusas ahora mismo. Una vez que averigüe por qué está haciendo algo, podrá hacer cualquier cosa para llegar allí. [Leer:6 grandes excusas reveladoras que no te llevan a ninguna parte]
# 12 Miedos.
“Solo hay una cosa que hace que un sueño sea imposible de lograr: el miedo al fracaso”. -Paulo Coelho
Todo, desde comenzar tu propio negocio hasta invitar a una chica a una cita, requiere coraje y entusiasmo. Nunca salió nada bueno del miedo. Claro, algunos pueden argumentar que ser cauteloso es una proyección de miedo, pero eso no es cierto. Si te aferras al miedo y te niegas a correr riesgos, nunca sabrás qué tan alto puedes saltar.
¿Que es lo peor que puede pasar? ¿Fallas y terminas de regreso donde estabas? Si eso sucede, al menos puede decir que lo intentó y será mucho más valiente la próxima vez que se arriesgue.
# 13 Las expectativas de otras personas.
'No puedes basar tu vida en las expectativas de otras personas'. -Stevie Wonder
Por supuesto, hay ciertas cosas de las que debe asumir la responsabilidad, como mantener a su familia, ser un amigo que lo apoye, etc. Sin embargo, a menos que seas el gobierno, no deberías estar haciendo lo que otras personas esperan que hagas.
No se sienta presionado por sus padres para casarse, no permita que sus amigos lo inciten a pensar que su trabajo no paga lo suficientemente bien, no permita que su cónyuge le diga que es una decepción. Por lo menos, tome todo lo que se le arroje y conviértalo en una crítica constructiva. No hay nada de malo en mejorar tu vida, pero asegúrate de no hacerlo solo para complacer a otras personas. [Leer:20 señales de que agrada a la gente y no lo sabe]
# 14 Necesidad de atención.
'No presto atención a las calificaciones'. -Martha Plimpton
En el momento en que abandone su necesidad de atención, inmediatamente será una persona mucho más feliz. Esta es quizás una de las cosas más difíciles de renunciar, porque nuestro mundo está tan arraigado en nuestra necesidad de obtener la aprobación de los demás.
Todo, desde contar la cantidad de me gusta en Instagram hasta publicar basura en Facebook, todos cuentan como tendencias de búsqueda de atención. Deberías hacer cosas para impresionarte a ti mismo y no a los 2000 amigos y seguidores que tienes en las redes sociales. [Leer:16 señales de puta de atención a tener en cuenta]
# 15 Convención.
“Inspírate de que nunca es demasiado tarde para liberarte y atraer la vida que amas, cumpliendo tus sueños y metas”. -Caryl Westmore
Deberías dejar de vivir una vida convencional si quieres conocer el significado de la verdadera felicidad. Vivimos en un mundo que otros nos han dictado. Desde cómo nos educan hasta quiénes somos hoy, todo es parte de un plan más amplio diseñado para nosotros por la sociedad y aquellos que mueven sus hilos. Libérate de las cadenas que te han determinado y elige tu propio camino de vida.
No estoy diciendo que tengas que hacer algo extremo como ir a vivir a un búnker-comuna en medio de la nada. Solo digo que debes inyectar algo que valga la pena en tu vida. Viaja más y persigue tus pasiones. Vea cómo viven otras personas en todo el mundo y aprenda de ellas. Habla con personas que llevan vidas poco convencionales, tienen trabajos poco convencionales y absorben su pasión por vivir. La vida es más que un trabajo de 9 a 5, tener una hipoteca, ser dueño de un todoterreno y todo el resto del jazz convencional.
# 16 Mirando hacia atrás.
“Cuando el pasado llame, déjelo ir al correo de voz. No tiene nada nuevo que decir '. -Mandy Hale
Tu pasado puede definir quién eres ahora, pero eso es todo lo que se supone que debe hacer, así que deja de vivir en él. ¿Cómo se supone que vas a seguir adelante si no puedes dejar ir lo que pasó? Si hizo trampa, sigue adelante. Si ella tomó la mitad de su dinero durante el proceso de divorcio, supérelo. Si experimentó algo traumatizante, tome las medidas necesarias para dejarlo ir. Regístrese para recibir terapia si es necesario, pero no deje que el pasado manche su futuro. Recuerde que nunca es demasiado tarde para empezar de nuevo.
[Leer:Cómo dejar atrás el pasado y emocionarse con el futuro]
Al igual que todo lo demás en la vida, ser feliz es una elección y algo que perseguirá cuando esté listo. Es solo cuestión de tiempo antes de que te despiertes un día y te des cuenta de que lo que pensabas que era felicidad es una mera ilusión. Con suerte, ese día llegará más temprano que tarde y cuando llegue, sabrá qué hacer a continuación.
