¿Puedes mejorar tu vida cambiando tu forma de pensar? Aquí hay 12 lecciones interesantes que pueden llevarlo a una vida mejor y más feliz.
Hay muchas cosas que las personas deben aprender a aceptar sobre la vida para ser verdaderamente felices y llevar una vida mejor.
Si bien es difícil para la mayoría de nosotros admitir muchas verdades incómodas, una vez que lo hacemos, podemos llevar una vida mucho más satisfactoria.
Aceptar muchas de estas cosas lleva tiempo y, a menudo, no sucede hasta que nos sentimos insatisfechos con nuestra situación actual.
Tomemos, por ejemplo, mi propia experiencia al aprender a aceptar algunas cosas particulares de la vida.
Mi confusión personal y mis divagaciones en la vida
Después de terminar mi licenciatura, conseguí un trabajo decente como subdirector de proyectos en una oficina universitaria para la sostenibilidad. En términos de puestos de nivel de entrada, era bueno y, por supuesto, se vería genial en mi currículum.
Yo estaba donde estabasupuestoser - estar. En un puesto de trabajo relevante, obteniendo una valiosa experiencia profesional, trabajando para ahorrar dinero para esos préstamos estudiantiles inminentes, en una relación, reuniéndome con amigos después del trabajo, comprando varios productos de consumo, visitando a mi familia al menos una vez al mes y, en general, reuniéndome con la mayoría de las demás expectativas de la sociedad.
El problema era que me sentaba en mi escritorio desde las 8 am hasta las 5:30 pm mirando la pantalla de mi computadora. Si bien sabía que los proyectos en los que estaba trabajando eran importantes para mejorar la sostenibilidad en el campus, me resultó difícil conectarme con lo que estaba haciendo.
La mayoría de mis amigos parecían estar enfocados en comprar las últimas tendencias de moda y consumir la mayor parte de sus ingresos. Si bien también participé en estos comportamientos entretenidos, seguí sintiéndome desconectado de las personas que me rodeaban.
Mi relación fue solo promedio. Al principio pensé que era amor verdadero, y luego, con el tiempo, me di cuenta de que era una situación segura para los dos. Simplemente estábamos sentados en la verdad de que ninguno de los dos estaba obteniendo lo que necesitábamos o queríamos. [Leer:16 señales de que te estás conformando con una relación infeliz]
Sin embargo, yo era un ejemplo de un individuo que funcionaba con éxito. Sin embargo, me sentí insatisfecho con mi vida, a pesar de que, según la mayoría de las personas, era exactamente donde estabasupuestoser - estar.
Si bien mi experiencia puede comenzar a parecer un cliché, lo que sucedió a continuación condujo a una importante curva de aprendizaje en mi vida, y a algo completamente diferente y absolutamente satisfactorio.
Dejé mi puesto de asistente de gerente de proyectos y me fui a viajar por el sudeste asiático. Durante tres meses visité lugares increíbles, conocí gente muy interesante, comí huevos de pato parcialmente desarrollados, bebí alcohol local, me ofrecí como voluntario con elefantes rescatados e hice algunas otras cosas típicas de los viajeros.
Lecciones de vida perspicaces que pueden llevarlo a una vida mejor
Adónde fui y a quién conocí no fue tan diferente de lo que muchas personas experimentan mientras viajan. Pero lo realmente vital fue el tiempo fuera de mi 'supuesto' vida.
Tuve un tiempo serio para reflexionar sobre dónde estaba exactamente en mi vida y hacia dónde me dirigía. Me di cuenta de que muchas de las cosas que estaba haciendo en realidad no me hacían feliz.
Esta curva de aprendizaje y tiempo para la reflexión me llevaron a 12 cosas absolutamente cruciales para aprender y aceptar sobre la vida, que pueden llevarte a una vida mucho más satisfactoria y feliz. [Leer:La guía para encontrar la felicidad en tu vida]
# 1 Nunca podrás complacer a todos
Es absolutamente imposible satisfacer las expectativas y demandas de todos los demás. Te volverás loco si no aceptas el hecho de que no puedes vivir tu vida adaptando cada movimiento para complacer a otras personas.
Esto se aplica a la familia, los amigos e incluso los jefes. Por supuesto, debe realizar ciertas tareas y cumplir con las expectativas de su rol en una organización, o incluso en una relación.
Pero, por ejemplo, eso no significa estar a la altura de la creencia de su gerente de que debe estar disponible los siete días de la semana para responder varios correos electrónicos, o la perspectiva de su madre de que solo será feliz una vez que tenga una cerca blanca en su pozo. césped bien cuidado.
Debes dejar de lado la idea de que puedes complacer a todos los que te rodean. En última instancia, terminarás sacrificando algo que es esencial para tu propia felicidad. [Leer:20 señales de que agrada a la gente y ni siquiera lo sabe]
# 2 Hay muchas definiciones de éxito, encuentra la tuya
Cada uno de nosotros es responsable de definir qué representa el éxito para nosotros. Para algunas personas, el éxito es un cheque de pago de seis cifras, la hipoteca de una casa de dos pisos y un automóvil nuevo, mientras que para otras puede ser algo completamente diferente.
Necesita trazar y comprender lo que personalmente necesita lograr en su vida para ser considerado exitoso según sus propios estándares. Si ese es un trabajo sin fines de lucro que no genera mucho dinero, pero que le permite seguir su pasión y propósito, entonces que así sea. [Leer:Cómo dar el siguiente paso hacia el éxito]
# 3 Tus amigos definitivamente cambiarán con el tiempo
No muchos de nosotros mantenemos exactamente los mismos amigos en la edad adulta. Por supuesto, puede encontrar un alma gemela en uno o dos de sus amigos. Pero también es probable que pierda amigos y gane otros nuevos.
Cambiamos de amistad con el tiempo porque cambiamos y crecemos constantemente. Los intereses evolucionan y las personas se transforman en individuos muy diferentes. Cambiar de amigos generalmente no es algo negativo, sino que es un reflejo de tu crecimiento personal.
# 4 A pesar de lo que siempre te han dicho, puedes elegir tu familia
A menudo leo que no puedes cambiar a tu familia, por lo que deberías descubrir cómo lidiar con ellos ahora, o perderás la cabeza intentándolo más adelante en la vida. Sin embargo, no lo creo del todo. Estás absolutamente atrapado con algunas personas con las que estás relacionado por sangre. Pero eso no significa que tengas que considerarlos personas importantes en tu vida.
Hay algunos miembros de la familia que absolutamente podemos elegir. ¿Qué pasa con nuestros compañeros de vida? Somos completamente capaces de elegir a la persona con la que queremos pasar el resto de nuestra vida. Tenemos la oportunidad de seleccionar a esa persona y nos aseguramos de que posea la mayoría de las cualidades que deseamos y satisfaga nuestras necesidades y deseos fundamentales.
Entonces, de hecho, podemos elegir a nuestra familia. Si bien algunas relaciones pueden estar marcadas en sangre, otras dependen de nosotros.
# 5 Las relaciones requieren mucho trabajo
Partiendo del n. ° 4, las relaciones requieren mucho trabajo para ser felices y saludables. Ya sea que se trate de una relación con un amigo, un familiar, un profesional o un compañero de vida, tendrá que esforzarse.
Trabajar en una relación significa tomarse el tiempo para comprender a la otra persona y sus objetivos, descubrir cómo ser una presencia positiva en sus vidas y viceversa, y cómo comprometerse.
Las relaciones humanas son absolutamente necesarias para sentirse conectado con su mundo y sentir felicidad. Pero debe hacer el esfuerzo en estas relaciones para cosechar los beneficios. [Leer:25 reglas de relación que se deben seguir para tener una relación exitosa]
# 6 Si desea ver un cambio, debe hacerlo realidad
No se quede sentado esperando que sucedan grandes cosas en su vida. Si desea y necesita que algo cambie, debe participar activamente en la búsqueda de resultados.
Esto puede ser en términos de relaciones, trabajos, bienestar personal y muchas otras cosas. Debe ser proactivo al hacer. No basta con pensar en el cambio. Debe seguir los pasos necesarios para modificar su situación actual. [Leer:¡6 grandes excusas reveladoras que no te llevan a ninguna parte!]
# 7 Necesitas estar saludable
Tu cuerpo es tu propio santuario personal. Si lo trata como si no fuera importante y lo llena de toxinas y productos químicos, comenzará a resistirse. Necesita encontrar un equilibrio que funcione para usted y su estilo de vida. No todos queremos estar en el gimnasio cinco días a la semana, pero eso no significa que nunca debas mover un dedo.
Ya sea un paseo por la calle o un entrenamiento completo de cross-fit. Necesita moverse, y después de mudarse, debe llenarse de alimentos frescos destinados al consumo humano. No las cajas de ingredientes manipulados por humanos. Siéntete bien con tu cuerpo. Cambiará con el tiempo, pero es lo que tienes. [Leer:25 consejos para motivarte y ejercitarte de forma eficaz]
# 8 Deberías preocuparte por las cosas que suceden a tu alrededor.
Hay una gran cantidad de problemas sociales, políticos, económicos y ambientales que enfrenta nuestra generación y muchas generaciones futuras. Debes dejar de vivir en tu cómoda burbuja y comenzar a educarte sobre los asuntos importantes que te rodean. La guerra y el conflicto continúan plagando a países de todo el mundo, la explotación de recursos y el cambio climático son problemas reales que están ocurriendo ahora.
Ya no puede evitar estas cosas y debe asumir alguna forma de responsabilidad para hacer de nuestro mundo un lugar mejor. Eso no significa comenzar una organización benéfica multimillonaria o donar 40 horas de su tiempo a la semana. Pero sí significa que debe dar pequeños pasos para convertirse en un ser humano informado y más sostenible. [Confesión:¡Es vergonzoso salvar el mundo!]
# 9 Si quieres algo, tómalo
Si hay algo que desea, sabe que se lo merece y por lo que asumirá toda la responsabilidad, debe hacerlo. Deja de preocuparte si vas a ofender a alguien y hazlo.
Si esta es una promoción que sabe que se merece, o una relación que sabe que está destinada a la grandeza, tome el riesgo y hágalo realidad.
# 10 Necesitas encontrar un propósito
Tener una pasión es la mitad de la batalla, pero lo que permite que su pasión se traduzca en acciones efectivas es el propósito. Debe definir su propósito para poder perseguir metas significativas en la vida. Eso puede estar relacionado con una carrera o simplemente, en general, con lo que se esfuerza por lograr en su vida. [Leer:¿Qué debo hacer con mi vida para mejorarla?]
# 11 Tú defines tu propia felicidad
Bueno, no soy un gran admirador de Kanye West, pero él hace un punto válido: 'Me niego a aceptar las ideas de felicidad de otras personas para mí. Como si hubiera un estándar de felicidad de 'talla única' ”.
Si puede delinear claramente lo que le permite ser feliz, entonces ha logrado lo que algunas personas se esfuerzan por lograr durante toda su vida. Sepa lo que le hace feliz, porque si intenta vivir la vida de otra persona, seguramente estará insatisfecho.
# 12 Toma la ruta más difícil y sé tú mismo
Definir el propósito, encontrar la pasión, saber qué te hace feliz y definir tu visión personal del éxito son extremadamente difíciles de comprender y lograr.
Pero si puede organizar exactamente cómo quiere vivir su propia vida y ser realmente usted mismo, independientemente de las expectativas y juicios de los demás, encontrará satisfacción y felicidad. Es tu vida, y realmente solo tenemos una oportunidad, así que es mejor ser tú mismo. [Leer:12 pasos para cambiar tu vida y encontrar tu felicidad]
Mi epifanía
Así que después de pasar un tiempo lejos de mi 'supuesto' vida Llegué a casa pensando en los cambios que tenía que hacer y qué era exactamente lo que tenía que aceptar.
Terminé ahorrando dinero trabajando en un trabajo minorista, que durante dos meses fue bastante gratificante, y regresé al sudeste asiático para encontrar mi propio éxito y felicidad.
No era exactamente lo que la gente de mi vida esperaba de mí, aunque mi exnovio no estaba tan sorprendido. Perdí bastantes amistades debido a su falta de voluntad para hacer el esfuerzo a tal distancia física. Mi familia, sin embargo, ha sido un gran apoyo en su mayor parte.
En general, estoy extremadamente feliz y exitoso. Siento que me estoy convirtiendo en una persona de la que puedo estar orgulloso. Aunque tengo veintitantos años y todavía no tengo hipoteca ni coche, y alquilo un pequeño estudio y voy en bicicleta, me siento liberado de lo que se suponía que tenía que hacer, porque ahora estoy haciendo lo que me hace feliz. .
[Leer:13 cosas felices que necesitas en la vida para ser verdaderamente feliz]
Bueno, puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero si estás dispuesto a aprender a aceptar algunas lecciones sobre la vida, entonces te prepararás para un viaje completamente personalizado, uno del que estarás orgulloso.
